Naturalne suplementy diety

Suplementy diety – środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie normalnej diety, będących skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych, lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny. Powinny zatem sięgać po nie przede wszystkim osoby, które nie są w stanie zapewnić odpowiedniej podaży tych składników w codziennym jadłospisie.

Superfoods - żywność bogata w składniki odżywcze, uważane są za szczególnie korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Polecamy ciekawy wywiad z Sandrą Kania, dietetykiem klinicznym na temat suplementacji: Spójrzmy na suplementy jak na formę wsparcia organizmu.