Proteiny

Wielu z Nas spotkało się z nazwą „proteiny” - jednak czy tak naprawdę wiemy co kryje się za tym pojęciem? Proteiny - zwane białkami - to nic innego jak podstawowy budulec tkanek organizmu. Znajdziemy je między innymi w mięsie, jajach, ryżu czy roślinach strączkowych - takich jak soja, groch, ciecierzyca oraz fasola biała. To dzięki zdrowym proteinom pracują nasze mięśnie i narządy, rosną włosy, hormony i enzymy utrzymywane są na właściwym poziomie. Co ciekawe, niedobór naturalnego białka może powodować szereg dolegliwości takich jak infekcje, kłopoty z trawieniem, problemy ze snem, zaparcia, bóle głowy. Co wprowadzić do zdrowej diety, aby nie zabrakło w niej ekologicznych protein?

Proteiny - naturalny budulec 

Ponieważ zdrowe białko jest głównym budulcem naszych tkanek - warto zadbać o to, by zajmowało szczególne miejsce w zdrowej i naturalnej diecie. Jeśli na co dzień nie spożywasz mięsa - zwróć uwagę na produkty dla wegan i wegetarian marki Bio Planet. Naturalne białko z grochu czy ekologiczne białko konopne w wygodnej formie proszku - użyjesz do ulubionej owsianki, jogurtu, jako dodatek do pieczywa czy smoothie.

Ekologiczne proteiny roślinne świetnie sprawdzą się dla osób będących na diecie wysokobiałkowej -  zapewniają uczucie sytości na długi czas!

Ekologiczny wybór

Na naturalne proteiny szczególną uwagę powinni zwrócić sportowcy oraz osoby intensywnie trenujące - to właśnie zdrowe białko ma wpływ na utrzymanie masy mięśniowej. Jednym z produktów, który sprawdzi się w codziennej, ekologicznej diecie jest certyfikowane białko konopne w proszku - nie zawierające THC. Ten naturalny, organiczny proszek marki Purasana będzie stanowił idealny dodatek do pożywnego koktajlu po wyczerpującym treningu!

Zdrowo i naturalnie

Interesujące propozycje zdrowego białka roślinnego ma w swojej ofercie BioGol - marka Grzegorza Krychowiaka, dostępna w sklepie internetowym Zdrowie Na Stole. Naturalne białko słonecznikowe w proszku, zdrowe białko ryżowe czy białko z pestek dyni to tylko kilka wariantów naturalnych protein. Dodając ekologiczne białko do codziennych zdrowych posiłków warto zwrócić uwagę na jego pochodzenie - ważne, by było  wysokiej jakości, z certyfikowanymi składnikami.

Jeśli jesteś na etapie poszukiwania ulubionego białka - zrób wygodne zakupy w sklepie internetowym ze zdrową żywnością Zdrowie Na Stole, dodając do koszyka kilka rodzajów naturalnych protein! Przekonaj się, które najlepiej sprawdzą się na stole w Twoim domu!