6 GRUDNIA · MIKOŁAJKI I PREZENTY POD CHOINKĘ

Mały prezent.
Wielka radość.

Dla kogoś, kto lubi piękne detale, pachnące rytuały lub małe niespodzianki. Znajdź prezent, który pasuje właśnie do tej osoby.

Odkryj 6 pomysłów na prezent
Naturalne mydła w kostce Sattva, Alepia i La DivaPACHNĄCY GEST OD SERCA

Mała kostka.
Dużo przyjemności.

Naturalne mydła na miły upominek.

Znajdź inspirację
Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Filtr SPF - jak stosować?
2023-04-03 Justyna Markiewicz
SPF 5,15,30, a może 50? Chociaż tak zwane „filtry” powinno się stosować przez cały rok (inspirując się między innymi pielęgnacją skóry stosowaną przez Azjatów) – większość z nas sięga po produkty chroniące twarz i ciało prz... Więcej
W jaki sposób zlikwidować cellulit?
2023-04-03 Justyna Markiewicz
Szacuje się, że nawet od 85 do 98% kobiet na świecie może zmagać się z tak zwanym „cellulitem” - czyli nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, prowadzącym do zmian w tkance podskórnej. Lipodystrofia – będąca medycznym o... Więcej
Czy kurkuma pobudza?
2023-04-03 Justyna Markiewicz
Za optymalną dzienną dawkę zdrowej kurkumy uważa się 1 g na każde 10 kg masy działa – to ważna wiadomość szczególnie dla tych z nas, którzy często i w sporych ilościach używają ekologicznej przyprawy. I choć prozdrowotne działanie natu... Więcej
Czym jest psychodietetyka?
2023-04-03 Justyna Markiewicz
Nawet 26% Polaków może przebywać aktualnie na diecie – z czego 84% jest zadowolonych z jej rezultatów. Niestety - zdarza się, że osoby chcące zrzucić lub przybrać dodatkowe kilogramy, stają przed sporym wyzwaniem, wymagającym od nich i... Więcej
Co na spięte mięśnie?
2023-04-03 Paulina Petri
Od dłuższego już czasu przed każdym treningiem stosuję roller - styropianowy lub plastikowy wałek, służący do masowania poszczególnych części ciała. To właśnie z jego pomocą wykonuję tak zwane „rolowanie” - najczęściej na krótko ... Więcej
Który izotonik wybrać?
2023-04-03 Paulina Petri
Co piję w ciągu dnia i w trakcie treningów? Dla wielu osób może być zaskoczeniem fakt, że wyczynowi sportowcy podczas treningów i zawodów z reguły nie sięgają po czystą wodę. Najczęściej wybieranym napojem do nawodnienia organi... Więcej
Awokado tost - lekka, zdrowa i pożywna przekąska
2023-04-01 Justyna Markiewicz
Czy tosty mogą być lekkie, zdrowe i pożywne zarazem? Dzisiejszy przepis jest wyjątkowo łatwy. To przepis na pyszny i naturalny awokado tost, który jest bogaty w zdrowe składniki, w tym witaminy i minerały. Potrzebne składniki: zdrowe pieczywo, odr... Więcej
Wiosenny shake na oczyszczenie organizmu
2023-04-01 Justyna Markiewicz
Wiosna to idealny czas na naturalny detoks! A co jeśli powiem Ci, że oczyszczanie organizmu z toksyn może być łatwe, smaczne i skuteczne? Dziś chciałabym przedstawić przepis na zdrowy, ekologiczny posiłek w formie naturalnego, pożywnego shake'a - idealny ... Więcej
Czym jest żywność przetworzona?
2023-03-24 Justyna Markiewicz
Nawet 60% spożywanych codziennie produktów spożywczych może stanowić żywność przetworzona - aby dobrze zrozumieć czym w zasadzie ona jest warto zapoznać się z kilkoma grupami żywności. Pierwsza z grup – żywność nieprzetworzona – to wszy... Więcej
Co na obiad dla dziecka "niejadka"?
2023-03-21 Justyna Markiewicz
100% naturalny, ekologiczny, pożywny, smaczny, zachęcający do zjedzenia, a przede wszystkim zdrowy – mniej więcej w ten sposób większość rodziców mogłaby opisać idealny posiłek dla dziecka. Co robić, gdy nasz maluszek okazuje się być &... Więcej