Wiosna to idealny czas na naturalny detoks! A co jeśli powiem Ci, że oczyszczanie organizmu z toksyn może być łatwe, smaczne i skuteczne? Dziś chciałabym przedstawić przepis na zdrowy, ekologiczny posiłek w formie naturalnego, pożywnego shake'a - idealny sposób na detoks Twojego organizmu! Możesz wziąć go ze sobą do pracy, na uczelnię albo... gdziekolwiek zechcesz! Wiosenny, naturalny shake z powodzeniem zastąpi drugie śniadanie, deser lub kolację – spróbuj i ciesz się gładką cerą i doskonałą formą!

Czego potrzebujesz:
  • ulubiony napój roślinny (ja wybrałam bezglutenowy, ryżowo-kokosowy firmy Natumi – jego delikatny smak stanowi doskonałą bazę dla pozostałych składników!)
  • 1 małą łyżeczkę spiruliny (to ona w dużej mierze odpowiada za Twój detoks!)
  • 1 kapsułkę kolagenu (polecam ten wzbogacony dziką różą!)
  • jarmuż
  • mrożone maliny (z powodzeniem zastąpią kostki lodu!)
  • dojrzałe awokado
  • 1 małą łyżeczkę ksylitolu (opcjonalnie)
  • Jak przygotować zdrowy, ekologiczny shake oczyszczający?
Przygotowanie tego zdrowego, ekologicznego shake'a jest bardzo proste i szybkie! Wystarczy, że połączysz ze sobą wszystkie składniki - za pomocą blendera! Jeśli chcesz, aby Twój naturalny shake był bardziej płynny – dolej napoju roślinnego. A jeśli uwielbiasz słodki smak, możesz dodać odrobinę ksylitolu – naturalnego cukru brzozowego, który dodatkowo wzmocni Twój organizm (zapobiega rozwojowi szkodliwych bakterii!).

Efekty detoksu?

Dzięki temu zdrowemu, sycącemu shake'owi, Twoje śniadanie, deser lub kolacja staną się nie tylko naturalnie smaczne, ale także wesprą Twój organizm w procesie wiosennej detoksykacji! Jakie efekty możesz oczekiwać? Zdrowa, czysta skóra, pozbycie się nieprzyjemnych zaparć, a nawet – w połączeniu z aktywnością fizyczną – redukcja wagi!
Spirulina – główny składnik naszego shake'a – nie bez powodu uznawana jest za skarbnicę cennych mikroelementów! Dzięki wysokiej zawartości białka – buduje mięśnie, poprawiając tym samym kondycję fizyczną. Jakby tego było mało – spirulina zawiera witaminy A i C, które fantastycznie wpłyną na zdrowie i wygląd Twojej cery – pozbędziesz się trądziku i cieni pod oczami!

Oczyść się na wiosnę – pysznie, zdrowo, naturalnie!

Spirulina BIO w proszku

Spirulina (Arthrospira platensis) wspiera witalność organizmu, pomaga w przypadku zmęczenia, utrzymuje prawidłowy poziom cukru.

Spirulina BIO w proszku Zobacz w sklepie