6 GRUDNIA · MIKOŁAJKI I PREZENTY POD CHOINKĘ

Mały prezent.
Wielka radość.

Dla kogoś, kto lubi piękne detale, pachnące rytuały lub małe niespodzianki. Znajdź prezent, który pasuje właśnie do tej osoby.

Odkryj 6 pomysłów na prezent
Naturalne mydła w kostce Sattva, Alepia i La DivaPACHNĄCY GEST OD SERCA

Mała kostka.
Dużo przyjemności.

Naturalne mydła na miły upominek.

Znajdź inspirację
Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Dieta w ciąży - czego unikać?
2023-04-26 Justyna Markiewicz
Niezależnie od tego czy kobieta zachodzi w ciążę po 20, 30 czy 40 roku życia – kluczowy element dobrego samopoczucia, formy i zdrowia w tym wyjątkowym czasie jest przemyślana, ekologiczna, bogata w wysokiej jakości produkty dieta. Nic dziwnego, że ... Więcej
W jaki sposób pokonać stres?
2023-04-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że odczuwanie stresu można podzielić na 4 fazy? Pierwsza z nich – alarmowa – jest swego rodzaju sygnałem, który wysyła nasz organizm. Faza druga – mobilizacyjna – to z kolei szok związany z odczuwanym stresem i p... Więcej
Air fryer - do czego?
2023-04-24 Justyna Markiewicz
Frytkownica niskotłuszczowa, nazywana potocznie „air fryerem” (z angielskiego - „frytkownicą powietrzną”), może potrzebować nawet do 90% mniej tłuszczu niż frytkownica tradycyjna. Dzieje się tak za sprawą możliwości smażenia w niew... Więcej
Wkłady do lodówki turystycznej - jak działają?
2023-04-24 Justyna Markiewicz
Zarówno długi weekend majowy (29.04 – 01.05), jak i zbliżające się wakacje motywują do planowania bliższych i dalszych wyjazdów – aby były one jak najbardziej udane, warto zaopatrzyć się w kilka podstawowych produktów. Pr&... Więcej
Jak jeść więcej warzyw i owoców?
2023-04-20 Justyna Markiewicz
Warzywa i owoce powinny stanowić przynajmniej 50% wszystkich spożywanych produktów w ciągu dnia – najlepiej w proporcji 3/4 i 1/4. Niestety, bardzo wielu z nas zapomina o regularnym spożywaniu zdrowych, bogatych w witaminy owoców i war... Więcej
Dlaczego słodycze są niezdrowe?
2023-04-19 Justyna Markiewicz
Wszyscy wiemy, że sięganie po słodycze nie prowadzi do utrzymania zdrowia i dobrej formy – jednak mimo to nawet 79% Polaków sięga po nie dla przyjemności. Słodycze – ze względu na wysoką zawartość cukru – skutecznie zaburzają wchł... Więcej
Co jeść, aby odżywić mózg?
2023-04-18 Justyna Markiewicz
Choroba Alzheimera to jedna z wielu chorób mózgu, na którą aktualnie może cierpieć nawet około 200 tysięcy osób w samej Polsce. I choć Alzheimer dotyka głównie seniorów po 65. roku życia – nasz mózg n... Więcej
Płynna przekąska - dlaczego warto?
2023-04-18 Paulina Petri
Było już o izotonikach - czas na coś konkretniejszego, a mowa tu o szejkach. Odkąd rozpoczęłam współpracę z dietetykiem Dawidem Szajrychem, to właśnie szejki były pierwszą rzeczą jaką zmieniliśmy - a w zasadzie wprowadziliśmy – w plan mojego ... Więcej
Czym są zaburzenia odżywiania?
2023-04-17 Justyna Markiewicz
Według różnych statystyk na anoreksję choruje nawet 1-2 % populacji osób dorosłych na świecie, podczas gdy to zjawisko u młodzieży może być kilka razy częstsze (4-5%). Z kolei bulimia, nazywana także „żarłocznością psychiczną” &n... Więcej
Co na gęstość kości?
2023-04-17 Justyna Markiewicz
Prawidłowy wynik badania wykazującego gęstość kości powinien plasować się na poziomie -1 i powyżej. Osoby cierpiące na osteoporozę osiągają go zazwyczaj na poziomie -2,5 oraz niższym – z kolei ci z nas, których wynik mieści się w przedziale o... Więcej