Czy tosty mogą być lekkie, zdrowe i pożywne zarazem? Dzisiejszy przepis jest wyjątkowo łatwy. To przepis na pyszny i naturalny awokado tost, który jest bogaty w zdrowe składniki, w tym witaminy i minerały.

Potrzebne składniki:

Jak przygotować zdrowego, naturalnego tosta z awokado?

Przygotuj pieczywo - podsmaż je bardzo delikatnie na oleju z awokado, aby nadać mu aromatycznego posmaku. Odstaw na moment do przestygnięcia.

Przygotuj pastę z awokado - rozgnieć dojrzałe awokado, dodaj kolendrę, czosnek i sok z cytryny.

Nałóż pastę na pieczywo.

Jeśli zabierasz kanapkę na wynos, możesz dodatkowo "przygnieść" pastę drugim chlebem, aby uniknąć bałaganu w plecaku.

Gotowe! Smacznego!

Zdrowa kanapka zamiast mięsa

Nie tylko jest to lekka, zdrowa i pożywna przekąska, ale awokado jest również bogate w luteinę, która dba o Twój wzrok. Spróbuj tego przepisu na awokado tost na śniadanie, drugie śniadanie, przekąskę lub lekką kolację i przekonaj się sam, jak pyszne i zdrowe jedzenie może być proste w przygotowaniu. Składniki potrzebne do przygotowania tego tosta, takie jak olej z awokado, sok z cytryny 100% czy ekologiczne i naturalne pieczywo, kupisz w sklepie internetowym ze zdrową żywnością Zdrowie Na Stole. Wybierz zdrowe i sprawdzone produkty bez wychodzenia z domu!

Zobacz sklep