Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Jakie postanowienia na Nowy Rok?
2024-01-17 Justyna Markiewicz
Weszliśmy w 2024 rok – być może czas nowości, zmian, dużych czy małych kroków, jakie poczynimy w kierunku osiągnięcia kolejnych celów. Chociaż nie każdy z nas jest zwolennikiem zapisywania – a następnie skrupulatnego trzymania si... Więcej
Kryl - co to jest?
2024-01-15 Justyna Markiewicz
Kryl antarktyczny to gatunek skorupiaka, z którego ekstrakt lipidowy bogaty jest w cenne dla zdrowia kwasy omega 3. To właśnie kryl stanowi podstawę łańcucha pokarmowego, a jego wygląd przypomina nieco półprzeźroczystego robaczka. Jednak ole... Więcej
B12 - kiedy brać?
2024-01-12 Justyna Markiewicz
Witamina B12 to jedna z witamin z grupy B – wykazująca niezwykle wszechstronne działanie. To właśnie dzięki niej możliwe jest chociażby uzyskanie aktywnej formy kwasu foliowego – niezbędnego do tworzenia nowych komórek (w tym krwinek cz... Więcej
Jaki krem pod pieluszkę?
2024-01-10 Justyna Markiewicz
Wybierając krem pieluszkowy dla swojego dziecka warto zwrócić uwagę na jego skład – dobrze, gdy znajdują się w nim składniki pochodzenia naturalnego (w sklepie z ekologicznymi kosmetykami znajdziemy nawet te produkty, które zawierają 9... Więcej
Właściwości kadzidełek - co warto o nich wiedzieć?
2024-01-09 Justyna Markiewicz
Aby kadzidełka mogły pozytywnie wpływać na nasze zdrowie oraz samopoczucie – powinniśmy wybierać wyłącznie w 100% naturalne kompozycje. W dobie pojawiania się na rynku coraz to nowszych propozycji, nawiązujących do tak zwanego „self-care&rdquo... Więcej
Nowy Rok i... nowe cele!
2024-01-08 Paulina Petri
Witam wszystkich w Nowym Roku! :) Mam nadzieję, że 2023 pożegnaliście z przytupem - zostawiając wraz z nim wszystko, co złe. W rok 2024 wjeżdżam szybko i dynamicznie – ponieważ już na początku stycznia wylatuję na Mistrzostwa Europy Elity. Tak ... Więcej
Napój z konopi - jakie ma właściwości?
2024-01-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w bio napoju z konopi znajdziesz nawet 3% nasion tej bogatej w antyoksydanty rośliny? To właśnie nasiona ekologicznych konopi mogą zapewnić nam cały szereg cennych dla zdrowia składników odżywczych – przede wszystkim niezbędnego... Więcej
Glicyna - co to?
2024-01-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że glicyna została odkryta w 1820 roku w trakcie kwasowej hydrolizy żelatyny? Chociaż dla części z nas może brzmieć to dość skomplikowanie – glicyna znajduje się też naturalnie w naszych organizmach (jako aminokwas białkowy w największych... Więcej
Jak menopauza wpływa na organizm?
2023-12-27 Justyna Markiewicz
Menopauza – znana także jako „klimakterium” – może pojawić się nawet przed 30. rokiem życia (taki stan rzeczy występuje jednak zaledwie u 1 na 1000 pań!). Średni wiek, w jakim kobiety doświadczają wynikających z menopauzy zmian w s... Więcej
Czy MOM jest szkodliwe?
2023-12-25 Justyna Markiewicz
MOM – czyli mięso oddzielone mechanicznie – może zawierać nawet 70% wody i 20% tłuszczu, co oznacza, że nie jest ono najkorzystniejszym elementem naszej codziennej diety. O ile samo jedzenie mięsa w umiarkowanych ilościach – tego wysokie... Więcej