Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Czy sól ziołowa jest zdrowsza?
2023-12-06 Justyna Markiewicz
Sól ziołowa to nic innego jak przyprawa, łącząca w sobie sól (70%) oraz zioła (30%), najczęściej takie jak lubczyk, oregano czy czosnek niedźwiedzi. Coraz to więcej miłośników zdrowego stylu życia zastanawia się nad zastąpieniem trady... Więcej
Na co smalec gęsi?
2023-12-05 Justyna Markiewicz
11.11.2023 – prócz Święta Niepodległości – wielu z nas tradycyjnie obchodziło Dzień Świętego Marcina, kojarzonego bardzo mocno z Poznaniem. Jego historia bezpośrednio łączy się ze zwyczajem podawania gęsi w tym okresie – aby unikn... Więcej
Topinambur - jak spożywać?
2023-12-04 Justyna Markiewicz
Jedna porcja topinamburu (około 60 gramów) – nazywanego także „słonecznikiem bulwiastym” – jest w stanie dostarczyć nam pełnej, dziennej dawki inuliny (naturalnego prebiotyku, poprawiającego stan mikroflory jelit, a co za ty... Więcej
Jaki prezent na Mikołajki?
2023-12-01 Justyna Markiewicz
Już 06.12.2023 – jak co roku – tradycyjnie obchodzimy Dzień Świętego Mikołaja, nazywany także „Mikołajkami”. To dobry moment, aby wręczyć Bliskim i Przyjaciołom drobne upominki – najlepiej z motywem świątecznym! Chociaż kiedy... Więcej
Kurczak Generała Tso - co to jest?
2023-11-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczą zaledwie 2 ząbki czosnku, 2 łyżki sosu sojowego i 1 łyżka koncentratu pomidorowego, aby przygotować smaczną, pożywną bazę sosu do popularnego, inspirowanego kuchnią chińską dania – kurczaka Generała Tso? Tak przygotowaną pods... Więcej
Jaki kalendarz adwentowy kupić?
2023-11-28 Justyna Markiewicz
Niezależnie od tego czy jesteśmy wierzący czy nie – trwający od 03.12 do 24.12.2023 roku Adwent, jest coraz to chętniej obchodzony przez wielu z nas, chociażby poprzez zakup różnego typu kalendarzy adwentowych! To właśnie interesujące kalenda... Więcej
Jak zrobić domowy napój na przeziębienie?
2023-11-20 Paulina Petri
Oprócz długich i klimatycznych wieczorów - jesień to także okres przeziębień. Niestety zmienna pogoda sprzyja namnażaniu się wirusów, które szybko atakują zmęczony organizm. Dla mnie tegoroczna jesień to czas intensywnych przyg... Więcej
Ocet balsamiczny - z czego jest zrobiony?
2023-11-16 Justyna Markiewicz
Nie wszyscy wiedzą, że zdrowy ocet balsamiczny to tylko około 5 kalorii na jedną łyżkę – jednak jego niska kaloryczność to niejedyny atut tego lubianego przez wielu produktów! Ocet balsamiczny jest zrobiony z zagęszczonego moszczu – czy... Więcej
Które chipsy najzdrowsze?
2023-11-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w chipsach ziemniaczanych znajdziemy do 41 gramów tłuszczów (głównie sprzyjających powstawaniu blaszki miażdżycowej nasyconych kwasów tłuszczowych) na 100 gramów produktu? To właśnie nasycone kwasy tłuszczo... Więcej
Wołowina bresaola - co warto o niej wiedzieć?
2023-11-14 Justyna Markiewicz
Bresaola to nic innego jak szynka surowa, robiona z udźca wołowego – dojrzewająca nawet 2-3 miesiące. Choć na polskich stołach nie jest szczególnie popularna – warto spróbować jej chociaż raz! Cechą charakterystyczną bresaoli jes... Więcej