Aby kadzidełka mogły pozytywnie wpływać na nasze zdrowie oraz samopoczucie – powinniśmy wybierać wyłącznie w 100% naturalne kompozycje. W dobie pojawiania się na rynku coraz to nowszych propozycji, nawiązujących do tak zwanego „self-care” - a więc do dbania o siebie zarówno pod kątem fizycznym, jak i emocjonalnym – bardzo łatwo jest natknąć się na produkty pozornie wysokiej jakości, które nie przyniosą nam żadnego efektu. Wybierając kadzidełka zapachowe zwróćmy uwagę na to czy są wykonane z czystych żywic i aromatycznego drewna – jak chociażby te marki Sattva, które zawierają także miód, zioła oraz esencje kwiatów. Aby zakup kadzidełek rzeczywiście mógł poprawić nasze zdrowie i formę – sprawdźmy czy zostały wykonane one ręcznie oraz czy w ich składzie nie znajdują się szkodliwe produkty petrochemiczne. Kiedy uda się nam znaleźć już odpowiednie kadzidło – dobierzmy jego wersję do konkretnej dolegliwości, której leczenie chcemy wesprzeć lub czynności, podczas której zamierzamy palić kadzidło. Dla przykładu – kwiat lotosu wspaniale sprawdzi się w czasie medytacji i ćwiczeń jogi, lawenda ułatwi zasypianie, a cynamon zadziała niczym afrodyzjak. Wśród różnego typu kadzidełek znajdziemy także Palo Santo – czyli hiszpańskie Święte Drzewo, które od wieków używane jest w Indiach do oczyszczania złej energii w domu. Ciekawą propozycją dla miłośników zdrowego stylu życia może okazać się też działające uspokajająco kadzidło jaśminowe, poprawiające nastrój waniliowe czy cytrynowe, które z powodzeniem poprawi naszą koncentrację w ciągu dnia. Aby prawidłowo zapalić kadzidło – użyjmy w tym celu małego płomienia, a następnie zdmuchnijmy go. Kadzidło będzie palić się około 60-70 minut.