Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Chleb jaglany - czy jest zdrowy?
2024-04-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że – dzięki 24-godzinnej fermentacji ciasta – chleb jaglany zawiera cenne bakterie probiotyczne, które wykazują pozytywny wpływ na odporność i procesy trawienne organizmu? To między innymi dlatego zdrowy chleb jaglany poleca ... Więcej
Budyń waniliowy - jaki ma skład?
2024-04-12 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na celiakię – autoimmunologiczną chorobę trzewną – może chorować nawet 2% populacji? Na szczęście nietolerancja glutenu nie wyklucza dziś jedzenia tego, na co ma się ochotę – najlepszym przykładem na to są ekologiczne deser... Więcej
Tahini – co to jest?
2024-04-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że tahini – pochodząca z rejonu państw basenu Morza Śródziemnego oraz z Bliskiego Wschodu zdrowa pasta sezamowa – zawiera cenne kwasy omega-6, które nie tylko regulują nasz metabolizm, ale także pozytywnie wpływają na ... Więcej
Makaron z czarnej fasoli - dlaczego warto go jeść?
2024-04-09 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "makaron z czarnej fasoli - dlaczego warto go jeść?" brzmi "ponieważ jest bogaty w białko roślinne i błonnik, dzięki czemu syci na długo i wspiera pracę jelit". Co więcej, posiada niższy indeks glikemiczny niż tradycyjny makaron,... Więcej
Kiedy wprowadzić chleb do diety dziecka?
2024-04-08 Justyna Markiewicz
Wprowadzanie chleba do zdrowej diety maluszka może pojawić się już od 10. miesiąca – ważne jest, aby podawać dziecku chleb bez skórki (aby zminimalizować ryzyko zadławienia się). Co więcej, miękką, wewnętrzną warstwę chleba warto podzielić na... Więcej
Butelka termiczna dla dzieci - na co zwrócić uwagę przy wyborze?
2024-04-07 Justyna Markiewicz
21.03 rozpoczęła się wiosna – co oznacza, że coraz więcej z nas będzie w najbliższym czasie decydować się na bliższe i dalsze wycieczki (również z maluchami)! Wyjście na pobliski plac zabaw, wyjazd do rodziny, wycieczka rowerowa czy jakakolwi... Więcej
Kaszki Holle - gdzie kupić?
2024-04-06 Justyna Markiewicz
Naturalny skład kaszek Holle – firmy powstałej w 1933 roku w Szwajcarii, specjalizującej się w produkcji nie tylko kaszek dla dzieci, ale również mleka modyfikowanego czy popularnych „słoiczków” – to jeden z wielu pow... Więcej
Wapno organiczne z alg czerwonych – jak działa?
2024-04-05 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wapno organiczne zawiera nie tylko bioaktywny wapń, ale także magnez i 72 inne pierwiastki śladowe? Chociaż nie należy do najpopularniejszych suplementów diety – sprawdzi się osobom, chcącym zniwelować niedobory konkretnych subs... Więcej
Dzikie szparagi - dlaczego warto je jeść?
2024-04-04 Paulina Petri
Dzikie szparagi - rosnące w gęstwinie zarośli - według mieszkańców Chorwacji świadczą o zbliżającej się wiośnie i ociepleniu klimatu. I jest w tym sporo racji! Podczas treningów wzdłuż szosy od paru dni napotykam wiele osób sprzedając... Więcej
Czy kawa bezkofeinowa jest zdrowa?
2024-04-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że kawa bezkofeinowa zawiera śladowe ilości kofeiny (0,1 grama na 100 gramów ziaren kawy)? Chociaż nie jest to pierwszy wybór wielu z nas – to właśnie kawa bezkofeinowa pozwala cieszyć się ulubionym, intensywnym smakiem kawy... Więcej