Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Pasta kokosowa – jak ją wykorzystać?
2024-05-09 Justyna Markiewicz
100% naturalna pasta kokosowa to produkt otrzymywany z miąższu kokosa – o konsystencji podobnej do tej, jaką znamy z masła. Pasta kokosowa wzbudza coraz to większe zainteresowanie wśród miłośników nietuzinkowych smaków – s... Więcej
Jak pić sok z kapusty kiszonej?
2024-05-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że indeks glikemiczny kapusty kiszonej wynosi 15 – co sprawia, że jest ona klasyfikowana jako produkt o niskim IG? Regularne picie zdrowego soku z kapusty sprawdzi się jednak nie tylko osobom, chcącym uregulować poziom cukru we krwi &ndas... Więcej
Co daje mycie twarzy w zimnej wodzie?
2024-05-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że trądzik może występować nawet u 80-100% osób pomiędzy 11. a 30. rokiem życia? Co ciekawe, występuje on z jednakową częstotliwością u obu płci. Choć w przypadku silnych zmian trądzikowych zaleca się wizytę u dermatologa – wielu z... Więcej
Co kupić mamie na Dzień Matki?
2024-05-06 Justyna Markiewicz
26.05 obchodzimy w Polsce Dzień Matki – nic dziwnego, że tak wielu z nas już na początku miesiąca zastanawia się co podarować mamom w tym wyjątkowym czasie. Nie wszyscy wiedzą, że Polska jest jedynym krajem na świecie, który obchodzi Święto M... Więcej
Jak działa farba do włosów?
2024-05-03 Justyna Markiewicz
Nawet 73% Polek może decydować się na farbowanie swoich włosów – zarówno w warunkach domowych, jak i profesjonalnych salonach fryzjerskich. Nie od dziś wiadomo, że to właśnie zmiana koloru może nie tylko z powodzeniem zakryć ewentualne... Więcej
Kolagen morski z kwasem hialuronowym - co warto o nim wiedzieć?
2024-05-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że dzienna zalecana dawka kolagenu może wynosić nawet 10 gramów? Nie bez powodu coraz to więcej z nas regularnie suplementuje białko uczestniczące między innymi w procesach odbudowy skóry – wybierając nie tylko kolagen wołow... Więcej
Organique - co to za firma?
2024-05-01 Justyna Markiewicz
Profesjonalne produkty kosmetyczne – stosowane w gabinetach kosmetycznych i SPA – coraz chętniej wybierane są również do pielęgnacji domowej, jak na przykład wysokiej jakości kosmetyki polskiej marki Organique, która działa od 20... Więcej
Resweratrol - co leczy?
2024-04-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowy resweratrol występuje nawet w około 70 gatunkach roślin? Podobnie jak inne polifenole – chroni rośliny przed grzybami i wirusami. Jednak pozytywne działanie resweratrolu wobec roślin to nie wszystko, co jest w stanie zaoferować ... Więcej
Spacer po kolcach - jakie korzyści zdrowotne może przynieść?
2024-04-29 Paulina Petri
Pisałam już o prozdrowotnych zaletach leżenia na macie z kolcami - jeśli ktoś z was próbował, to wie już jakie zalety przynosi taki „iglasty” relaks! Czas iść o krok dalej - i to dosłownie… o krok! Większość nas zna to uczuc... Więcej
Jak zrobić bezglutenowe paluszki?
2024-04-29 Justyna Markiewicz
Paluszki to jedna z najchętniej wybieranych przekąsek (zarówno przez dużych, jak i małych smakoszy!) – czy jednak wiesz jak przygotować je w warunkach domowych tak, aby były 100% „gluten free”? Miłośnicy zdrowego stylu życia nie b... Więcej