Wprowadzanie chleba do zdrowej diety maluszka może pojawić się już od 10. miesiąca – ważne jest, aby podawać dziecku chleb bez skórki (aby zminimalizować ryzyko zadławienia się). Co więcej, miękką, wewnętrzną warstwę chleba warto podzielić na drobne kawałki – tak, aby nasz maluszek nie miał żadnych problemów z ich zjedzeniem. Na początek dziecku poleca się białe, pszenne pieczywo – które jest lekkostrawne i miękkie, a przy tym zazwyczaj smakuje większości dzieci. Kiedy nasza pociecha kończy dwa lata – z powodzeniem możemy częstować ją już chlebem z ziarnami bądź razowym. Ciekawą formą podania chleba dziecku są tak zwane „mini kanapeczki” – na których możemy (w wieku 10 miesięcy) położyć odrobinę masła, jajka oraz pasty warzywnej. Dodając do kanapki mięso – na przykład gotowanego indyka czy kurczaka – dostarczamy maluszkowi cennego białka oraz żelaza, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju pociechy. Jeśli nasze dziecko nie przepada ani za mięsem ani za warzywami – postawmy na kanapkę „na słodko” (z dodatkiem pokrojonych w kawałki miękkich owoców, takich jak banan, mango, truskawka). Podobnie jak w przypadku owoców – tak i sery powinny być miękkie, dlatego dobrze jest sięgać chociażby po serki topione, które nasz maluszek z łatwością zje na kanapce. Niektórzy rodzice i opiekunowie niespełna rocznych dzieci decydują się też na podawanie kanapek z hummusem – zawsze zwracajmy jednak uwagę na to jakiego typu produkty zostały wykorzystane do stworzenia pasty (tak, aby mieć pewność, że nasz pociecha nie jest na nie uczulona!).

 
- Sam w sobie chleb w diecie dziecka nie jest niezwykle ważnym elementem, aczkolwiek stanowi ciekawy „nośnik” innych, istotnych składników – na przykład warzyw – mówi Sandra Kania, dietetyk – Przygotowując zdrową kanapkę dla swojego dziecka, stawiajmy na różnorodność składników. Starajmy się też, aby nie przesadzać z ilością kanapek dziennie – wystarczy, że tego typu posiłek będzie jednym z kilku, jakie nasz maluszek spożywa w ciągu dnia! Osobiście polecam „mini kanapeczki” na pożywne i smaczne śniadanie dla dziecka – niezależnie od tego czy zdecydujemy się podać je z warzywami, owocami, serkiem czy mięsem.