Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Co to jest męczennica cielista?
2024-07-10 Justyna Markiewicz
Passiflora incarnata – występująca również pod nazwą „męczennicy cielistej” – to wywodzący się z Ameryki Południowej, Azji Południowo-Wschodniej i Australii roślina, która może osiągać nawet do 10 metrów wysoko... Więcej
Co zawiera ryż biały?
2024-07-09 Justyna Markiewicz
Ugotowany ryż biały – znany większości z nas – zawiera zaledwie około 120 kalorii na 100 gramów produktów, dzięki czemu jest polecany na różnego typu dietach odchudzających. Niska kaloryczność to jednak niejedyny jego atut... Więcej
Lody waniliowe - sprawdź 3 desery z ich wykorzystaniem!
2024-07-08 Justyna Markiewicz
Wreszcie nadeszło lato – 20 czerwca przywitaliśmy tę wyjątkową, upragnioną przez wielu z nas porę roku, podczas której jeszcze chętniej sięgamy po chłodne przekąski i napoje! Lody to jedna z tych propozycji, której zwykle nie odmawiają... Więcej
Dieta sirtfood - co to jest?
2024-07-06 Justyna Markiewicz
O diecie „sirt” – nazywanej też „sirtfoodem” – głośno było już w 2021 roku, kiedy to jednej z najpopularniejszych wokalistek na świecie udało się zrzucić ponad 40 kilogramów. Czym jest „sirtfood”, czy... Więcej
Betaina - jak stosować?
2024-07-05 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że sok żołądkowy nawet z 99,6% składa się z wody? Betaina – nazywana również „kwasem solnym” – chociaż nie należy do popularnych suplementów diety, stosowana jest przede wszystkim przez osoby, które ... Więcej
Twój kompletny przewodnik po kolagenie!
2024-07-04 Artykuł partnera
Kolagen jest wszędzie! Ostatnio to najgorętszy temat w świecie pielęgnacji skóry i zdrowia. Wszyscy mówią o kolagenie na skórę, zdrowe starzenie się, mocniejsze kości – kolagen na wszystko. W natłoku informacji łatwo się pogubić... Więcej
Kora lapacho - gdzie kupić?
2024-07-04 Justyna Markiewicz
Parzenie 100% naturalnej kory lapacho – pochodzącej z drzewa o tej samej nazwie – pozwoli nam na uzyskanie cennego, prozdrowotnego napoju (tak zwanej „herbatki Inków"). Korę lapacho – o charakterystycznym, cierpkim i lekko a... Więcej
Len złoty - jak spożywać?
2024-07-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że już 1-2 łyżki siemienia lnianego dziennie mogą realnie przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia, formy i samopoczucia? W sklepach z bio żywnością znajdziemy nie tylko znany i lubiany len brązowy, ale również jego złotą odmianę &ndash... Więcej
Bor - co to jest?
2024-07-03 Paulina Petri
Bor to kolejny pierwiastek naturalnie występujący w produktach roślinnych – którego działanie chciałabym Wam przybliżyć! To właśnie on jest często uważany za mało istotny suplement diety – jak się jednak okazuje, jego niektóre wł... Więcej
Czym jest lunch?
2024-07-02 Justyna Markiewicz
Chociaż sporo osób przyzwyczaiło się już do pojęcia „lunchu” w języku polskim – nie wszyscy wiedzą, że odpowiada ono przekąsce między śniadaniem a obiadem, a co za tym idzie, jego zjedzenie odbywa się zwykle między godziną 12:00 a... Więcej