Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Co daje tran norweski?
2024-06-22 Justyna Markiewicz
Coraz to więcej rodziców decyduje się na podawanie pociechom zdrowego tranu norweskiego – bogatego w cenne kwasy omega 3. Jak większość z nas wie – nie wszystkie dzieci chętnie jedzą na co dzień ryby (co oznacza, że w ich diecie może br... Więcej
Podagrycznik - jak wygląda?
2024-06-21 Justyna Markiewicz
Podagrycznik pospolity – gatunek rośliny należący do selerowatych – może osiągać wysokość do nawet 100 centymetrów, a swoim wyglądem przypomina nieco barszcz zwyczajny czy świerząbka korzennego. Ta uznawana przez rolników za chwa... Więcej
Jak działa mięta pieprzowa?
2024-06-20 Paulina Petri
Piękny zapach, różowe kwiatki i delikatne zielone, ale bujne liście - to właśnie opis mięty pieprzowej, wykorzystywanej przeze mnie praktycznie każdego dnia! Zacznijmy jednak od początku. Mięta pieprzowa to międzygatunkowy „mieszaniec” ... Więcej
Dlaczego cellulit boli?
2024-06-20 Justyna Markiewicz
Cellulit – stanowiący jedną z najpopularniejszych zmian topograficznych skóry – może dotykać od 85 do nawet 98% kobiet, które ukończyły 20. rok życia. Chociaż wiele osób łączy go z nadwagą czy otyłością – jak najbard... Więcej
Od kiedy herbatka dla dzieci?
2024-06-19 Justyna Markiewicz
Wielu rodziców i opiekunów maluszków zastanawia się na jakim etapie można bezpiecznie podawać im naturalne herbatki – jak się okazuje, nie ma przeciwwskazań ku temu, aby dziecko piło je już od 1. miesiąca życia (wszystko zależy ... Więcej
Czekolada keto do picia - jak zrobić?
2024-06-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 15% Polaków było lub jest na diecie ketogenicznej? To jeden z tych stylów żywienia, który przyciąga coraz to więcej osób – kusząc szybkimi rezultatami oraz… możliwością jedzenia wielu produkt&oa... Więcej
Czystek - jak parzyć?
2024-06-17 Justyna Markiewicz
Krzewy czystka – znanego ze swoich prozdrowotnych właściwości – mogą osiągać do 100 centymetrów wysokości, ich liście posiadają nieco jajowaty kształt, a powierzchnia samego w sobie listka jest delikatnie mechata. To właśnie one –... Więcej
Kawa z kolagenem - kiedy warto ją pić?
2024-06-16 Justyna Markiewicz
Kolagen to nie tylko cenny budulec naszej skóry, ale także chrząstek, ścięgien, kości czy rogówki oka – co ciekawe, w sumie stanowi nawet 30% wszystkich białek, znajdujących się w naszym organizmie. Dlaczego to właśnie kolagen w ostatn... Więcej
Jak pielęgnować usta?
2024-06-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz jak pielęgnować usta w 3 krokach, aby zachowały zdrowie i piękny wygląd? Nie od dziś wiadomo, że skóra warg jest znacznie delikatniejsza od tej na innych partiach ciała – wszystko z powodu braku warstwy rogowej oraz gruczołów... Więcej
PCOS - jak wykryć?
2024-06-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 10% kobiet w wieku rozrodczym może cierpieć na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników? To właśnie on stanowi dziś jedną z najczęstszych przyczyn uniemożliwiających zajście w ciążę. PCOS objawia się zwykle bardzo nier... Więcej