Czy wiesz, że nawet 15% Polaków było lub jest na diecie ketogenicznej? To jeden z tych stylów żywienia, który przyciąga coraz to więcej osób – kusząc szybkimi rezultatami oraz… możliwością jedzenia wielu produktów! Głównym założeniem keto diety jest spożywanie bardzo małej ilości węglowodanów – mniejszej niż 50 gramów w ciągu doby. Dieta ketogeniczna dedykowana jest zarówno tym z nas, którzy chcą bezpiecznie zniwelować masę ciała, jak i pozbyć się stanów zapalnych w organizmie. Przepisy keto stanowią dziś ważny element komponowania codziennego „menu” dla wielu osób – stanowiąc swego rodzaju inspirację, a także… motywację do wytrwania w dietetycznych postanowieniach! Pomocne w tym może okazać się sięganie po swoje ulubione jedzenie i napoje – tyle, że w wersji keto. Jak przygotować pyszną czekoladę do picia, która wpisze się w założenia nowego stylu żywienia? Przychodzimy z pomocą!
 
Do przygotowania aromatycznej czekolady do picia w wersji keto potrzebujesz:
 
- 250 mililitrów napoju migdałowego
- 1 łyżeczki kremu kakaowego keto bez dodatku cukru
 
To właśnie z tych dwóch składników „wyczarujesz” naturalnie słodką, pożywną czekoladę do picia – doskonałą zarówno w wersji na ciepło, jak i zimno.
 
Składniki dokładnie wymieszaj – tak, aby w napoju nie pojawiły się grudki. Wybierając smaczny i zdrowy krem keto o smaku kakaowym – z dodatkiem sproszkowanego oleju MCT, który jest tak chętnie wybierany na diecie ketogenicznej – możesz liczyć na taką czekoladę do picia, która będzie nie tylko „lowcarb”, ale również zaspokoi Twoje kubki smakowe!
 
Jak się okazuje – przemyślana, odpowiednio skomponowana dieta nie musi wykluczać z codziennego „menu” ulubionych produktów. Pamiętajmy jednak, aby decyzję o przejściu na dany styl żywienia podejmować zawsze w oparciu o zalecenia specjalisty.