Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Olej z pestek malin na twarz – jak stosować?
2023-08-11 Justyna Markiewicz
Olej z pestek (nasion) malin to cenne źródło wartościowych kwasów tłuszczowych – omega 3 (ALA) i omega 6 (LA), skutecznie niwelujących skutki stresu antyoksydacyjnego w skórze. Nie bez powodu to właśnie zdrowe, wysokiej jakości ... Więcej
Tsubaki - co to jest?
2023-08-11 Justyna Markiewicz
Olej tsubaki – czyli olej z kamelii japońskiej – to bogaty w kwasy omega 6 i 9 naturalny produkt o wielokierunkowym działaniu. Zdrowy olej tsubaki – uznawany za bardzo silnie nawilżający kosmetyk - swoją popularność zawdzięcza nie tylko ... Więcej
Jojoba - co to znaczy?
2023-08-10 Justyna Markiewicz
Zdrowe nasiona jojoby zawierają nawet 50% tłuszczów – to właśnie z nich w procesie tłoczenia powstaje prozdrowotny olej, który w rzeczywistości jest woskiem (płynną konsystencję przyjmuje w temperaturze pokojowej). Jojoba nazywana bywa... Więcej
Dlaczego budyń się rozwarstwia?
2023-08-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że budyń – wielu z nas przywodzący na myśl smak dzieciństwa – to smaczna, pożywna przekąska, którą przygotujesz w niecałe 10 minut? W sklepach ze zdrową żywnością bez problemu znajdziemy dziś zdrowe budynie bezglutenowe w wie... Więcej
Jakie kosmetyki na lato?
2023-08-08 Justyna Markiewicz
Sezon wakacji trwa w najlepsze – to dobry moment, aby zaopatrzyć się w 3 najważniejsze kosmetyki na lato, które pozwolą Ci w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry oraz estetycznej opalenizny. Zaleca się, by kosmetyki rzeczywiście zmieniać... Więcej
Jak stosować olejek z drzewa herbacianego?
2023-08-07 Justyna Markiewicz
Wybierając olejek z drzewa herbacianego do codziennego stosowania warto zwrócić uwagę na zawartość jednego, bardzo ważnego składnika – mowa o substancji o nazwie „terpinen-4-ol”, której minimum 30% w składzie całego olejku ... Więcej
Majeranek - co leczy?
2023-08-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na bazie 0,5 litra wrzątku i 2 łyżeczek majeranku możesz przygotować leczniczą inhalację na katar i kłopoty z zatokami? Majeranek to wyjątkowa przyprawa – zawierająca między innymi witaminy C, A i K, tiaminę, ryboflawinę i kwas foliowy... Więcej
Makaron konjacowi nierówny!
2023-08-03 Paulina Petri
Szybki i zdrowy obiad to marzenie każdego zapracowanego człowieka. Dzisiaj mam dla Was coś nowego - również dla mnie - a mianowicie makaron Diet Tagliatelle Konjac. Ta nietuzinkowa nazwa kryje w sobie zdrowy i niskokaloryczny makaron, który ... Więcej
Gdzie kupić sól morską?
2023-08-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że sól morska zawiera nie tylko około 75-85% chlorku sodu, ale także potas, wapń, chrom, magnez i siarczany? Naturalną sól morską z powodzeniem możemy wykorzystywać zarówno w kuchni, jak i pielęgnacji – przygotowując ... Więcej
Co zawiera pieprz czarny?
2023-08-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 gramów pieprzu czarnego zawiera 3 razy więcej kwasu askorbinowego niż pomarańcza? To właśnie zdrowy kwas askorbinowy – znany większości z nas jako witamina C – nie tylko wzmacnia układ odpornościowy oraz działa przeciw... Więcej