Czy wiesz, że sól morska zawiera nie tylko około 75-85% chlorku sodu, ale także potas, wapń, chrom, magnez i siarczany? Naturalną sól morską z powodzeniem możemy wykorzystywać zarówno w kuchni, jak i pielęgnacji – przygotowując prozdrowotne kąpiele z jej dodatkiem czy złuszczające martwy naskórek peelingi. Sól morską pozyskuje się poprzez odparowywanie słonej wody z morza lub oceanu – zawarte w niej siarczany mają działanie przeciwutleniające, z kolei chrom poleca się osobom chcącym naturalnie zredukować wagę (nie tylko stymuluje pracę wątroby, ale także bierze udział w przemianie białek i węglowodanów!). Sól morską znajdziemy w sklepie z bio żywnością, ekologicznymi przyprawami oraz suplementami – zarówno w wersji drobno, jak i grubo mielonej. Co oznacza, że zdrowa sól morska jest jodowana? Jodowanie to nic innego jak otrzymywanie soli poprzez dodanie do niej jodanu lub jodku potasu (2,3 mg jodu na 100 gramów soli) – dzięki temu zabiegowi możemy mieć pewność, że sól morska absolutnie nadaje się do spożycia i jest w pełni bezpieczna. Jak zrobić naturalny, domowy kosmetyk z użyciem soli morskiej? Wystarczy odrobinę soli zalać zdrowymi olejami – polecamy olej jojoba lub migdałowy! - a następnie połączyć kryształy soli z przygotowaną przez nas oleistą mieszanką. W ten sposób powstały peeling nakładamy na mokrą skórę – wcierając kosmetyk w ciało okrężnymi ruchami przez około 2 minuty.

- Sól morska to jeden z tych produktów, który sprawdzi się nie tylko w kuchni, ale i w łazience! - mówi Łukasz Szczotka, fizjoterapeuta – Regularne masaże, przyjemne chwile dla samych siebie, dbałość o relaks i regenerację to nieodłączny element zdrowego, przemyślanego stylu życia. Jak się okazuje - nie potrzeba drogich produktów, aby na moment zamienić swoją łazienkę w domowe SPA, które z powodzeniem poprawi nie tylko naszą formę, ale przede wszystkim samopoczucie!