Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Dlaczego nagle spada poziom cukru we krwi?
2025-10-20 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "dlaczego nagle spada poziom cukru we krwi?" brzmi: "może to wynikać z wielu czynników, między innymi niewłaściwego leczenia cukrzycy czy pominięciu posiłku". O hipoglikemii – czyli nagłym spadku poziomu cukru we krwi &nd... Więcej
Dlaczego ciasteczka orkiszowe są zdrowe?
2025-10-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 96% Polaków regularnie kupuje słodycze? Uzależnienie od cukru to spory problem – z którego co prawda się wyjść, jednak wymaga on nie lada pracy. Jednym ze sposobów na odstawienie szkodliwych słodyczy pozostaj... Więcej
Jaka woda dla niemowlaka do picia?
2025-10-17 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że okres niemowlęcy w życiu dziecka trwa aż do ukończenia 12. miesiąca? To ważny moment, podczas którego maluch intensywnie się rozwija oraz… rozszerza swoją dietę! Nie ulega wątpliwości, że bazą posiłków tak małego dziecka... Więcej
Czym są zioła alkaliczne?
2025-10-16 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że organizm człowieka stara się utrzymać pH w niezwykle wąskim zakresie, który zwykle waha się od 7,35 do 7,45? To pH delikatnie zasadowe, czyli alkaliczne. Sama w sobie wartość 7 na osi pH pozostaje neutralna – jednak już jej niew... Więcej
Czy syrop daktylowy jest zdrowszy od cukru?
2025-10-15 Justyna Markiewicz
Syrop daktylowy nie od dziś słynie ze swojego niezwykle słodkiego, intensywnego smaku – chcąc wykorzystać go do przygotowania deseru, należy zmniejszyć jego ilość o około 1/3 w stosunku do podawanej w przepisie ilości cukru białego. Dobry naturalny ... Więcej
Czym smarować liszaj na twarzy?
2025-10-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że liszaj to choroba zapalna skóry, dotykająca najczęściej osoby między 30., a 60. rokiem życia? Liszaj – chociaż występuje głównie na skórze – może dotykać również błon śluzowych, a nawet płytek paznokci... Więcej
Co pomoże po imprezie?
2025-10-13 Justyna Markiewicz
Chociaż regularne imprezowanie trudno jest zaliczyć do świadomego, zdrowego stylu życia – raz na jakiś czas zdarzają się zakrapiane imprezy, na których spora część z nas wypija alkohol. Aby szybko dojść do siebie po długiej nocy, warto zastos... Więcej
Gorzka, mleczna i dubajska czekolada – którą wybrać dla zdrowia?
2025-10-12 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w Polsce na podwyższony poziom cholesterolu może chorować nawet 60% osób? Nic dziwnego, że coraz to więcej z nas – sięgając po konkretne produkty – zastanawia się w jakim stopniu wpłyną one na stan organizmu. Jak się okazu... Więcej
Gdzie boli przy dnie moczanowej?
2025-10-08 Justyna Markiewicz
1. staw palucha stopy – czy wiesz, że to najczęstsze miejsce występowania dolegliwości bólowych przy dnie moczanowej? Prócz palca, możemy odczuwać dyskomfort w stawach skokowych i kolanowych oraz rąk. Zwykle towarzyszą mu zaczerwienien... Więcej
Czy można łączyć cynk i magnez?
2025-10-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że niedoborem magnezu może być zagrożonych nawet 60% Polaków? Szacuje się, że już teraz nawet 10% z nas realnie zmaga się z jego niedoborem. To statystyki, które powinny motywować do tego, aby regularnie kontrolować poziom minerał... Więcej