O hipoglikemii – czyli nagłym spadku poziomu cukru we krwi – mówimy wtedy, kiedy glukoza plasuje się poniżej 70 mg/dl (decylitr, równowartość 100 mililitrów). To sytuacja, która może doprowadzić nie tylko do ogólnego osłabienia organizmu, ale również do – w skrajnych przypadkach – utraty przytomności. To właśnie cukier napędza nas przecież do działania, stanowiąc swego rodzaju „paliwo” dla mózgu i innych narządów. Jak rozpoznać hipoglikemię? Między innymi po zawrotach głowy, kołataniu serca, drżeniu rąk czy zimnym pocie. Jednak symptomy nie kończą się wyłącznie na tych fizycznych. Tak nagły spadek poziomu cukru we krwi może nieść ze sobą także konsekwencje neurologiczne i psychiczne – między innymi lęk, dezorientację, kłopoty z koncentracją i drażliwość.
Co wywołuje hipoglikemię?
Do najczęstszych przyczyn hipoglikemii należy pominięcie posiłku w ciągu dnia, intensywna aktywność fizyczna bez właściwego uzupełnienia kalorii oraz zbyt duża dawka insuliny. Co ciekawe, hipoglikemię mogą wywołać także niewydolność nadnerczy i inne zaburzenia hormonalne. W grupie ryzyka znajdują się oczywiście osoby chorujące na cukrzyce – jednak, jak się okazuje, zbyt wysoki poziom glukozy we krwi może dotknąć również seniorów, sportowców, osoby przebywające na restrykcyjnych dietach i tych z nas, którzy na co dzień zmagają się z zaburzeniami hormonalnymi. Poziom cukru we krwi powinny kontrolować także kobiety w ciąży. Niestety, bardzo często osoby doświadczające hipoglikemii, odbierane są przez społeczeństwo jako te pod wpływem alkoholu – między innymi dlatego, że zarówno u jednych, jak i drugich, mogą pojawić się problemy z mową (bełkotanie, niewyraźne mówienie). Pamiętajmy jednak, że udzielenie pomocy to nasz obowiązek, a rozpoznanie hipoglikemii jako upojenia alkoholowego może doprowadzić osobę chorą nawet do śmierci.
