Test wiedzy kaloryczności – sprawdź, czy wiesz ile kalorii może mieć dany produkt?

Kalorie – jednostki, określające wartość energetyczną pożywienia i zapotrzebowanie organizmu na energię po to, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Czy jednak regularnie zastanawiamy się nad tym ile kalorii może mieć dany produkt – czy po prostu po niego sięgamy? Zrób quiz o kaloryczności i przekonaj się na jakim poziomie jest dziś Twoja świadomość żywieniowa!

Zobacz też inne quizy o zdrowym odżywianiu . 1. Ile kalorii znajdziemy w średnim jabłku? 30-40 kalorii 70-80 kalorii 100-120 kalorii 2. Który makroskładnik jest najbardziej kaloryczny? Tłuszcz Białko Węglowodan 3. Który produkt ma najmniej kalorii? Cały banan Łyżka masła orzechowego Kubek czarnej kawy

4. Ile kalorii spala pół godziny biegu? 120-200 kalorii 290-370 kalorii 550-630 kalorii 5. Które warzywo ma najmniej kalorii? Ogórek małosolny Marchew Burak 6. Jeśli chcemy zdrowo chudnąć – tracąc około 0,5 kilograma tygodniowo - powinniśmy spożywać: O 100-200 kalorii mniej niż wynosi nasze całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne O 300-500 kalorii mniej niż wynosi nasze całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne O 700-800 kalorii mniej niż wynosi nasze całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne 7. Ile kalorii znajdziemy w przeciętnym burgerze z wołowiną, ważącym około 150 gramów? Około 150-250 kalorii Około 250-350 kalorii Około 350-550 kalorii 8. Jaki typ żywności statystycznie posiada najmniej kalorii? Zboża Owoce Warzywa 9. Ile kalorii znajdziemy w alkoholu – 0,5 litra czystej wódki? Około 500 kalorii Około 950 kalorii Około 1150 kalorii 10. Która czekolada jest bardziej kaloryczna? Mleczna Gorzka Posiadają porównywalną kaloryczność Zobacz wynik document.getElementById("submit-btn").addEventListener("click",()=>{ let score=0; const q=document.querySelectorAll(".question"); q.forEach(x=>{ const good=x.querySelector('input[value="1"]'); const sel=x.querySelector('input:checked'); x.querySelectorAll("label").forEach(l=>l.classList.remove("correct","wrong","missed")); if(sel){ if(sel.value==="1"){score++;sel.parentElement.classList.add("correct");} else{sel.parentElement.classList.add("wrong");good.parentElement.classList.add("correct");} }else{good.parentElement.classList.add("missed");} }); const total=q.length; const pct=Math.round((score/total)*100); let fb=""; if(pct>=80) fb="Quiz o kaloriach zaliczony celująco! Wiesz ile kalorii ma w sobie alkohol, czekolada czy kawa. Czytaj blogi na temat żywienia, aby móc pogłębiać swoją wiedzę. Brawo!"; else if(pct>=40) fb="Quiz o kaloryczności? Zdany na mocną czwórkę! Edukuj się w zakresie kaloryczności produktów, aby stać się jeszcze lepszy w tej tematyce."; else fb="Test wiedzy o kaloryczności nie jest Twoją mocną stroną. Nie martw się – zdobywając informacje na temat kalorii, szybko poprawisz swój wynik!"; document.getElementById("result").innerHTML=" Twój wynik: "+score+"/"+total+" ("+pct+"%) "+fb+"