Czy wiesz czym są superfoods? To grupa produktów spożywczych, uznawanych za niezwykle korzystne dla zdrowia. To właśnie one powinny gościć na naszych stołach regularnie – wszystko po to, aby wspierać naszą odporność, dodawać energii, poprawiać koncentrację. Jak wiele wiesz o superfoods? Przekonaj się, wykonując test wiedzy o najzdrowszych produktach świata!

Zobacz też inne quizy o zdrowym odżywianiu.

1. Zaliczane do superfoods acai to owoce, które swoim wyglądem przypominają:



2. Chia to inaczej szałwia:



3. 3. Uważane za superfoods chlorella i spirulina różnią się od siebie:



4. Termin „superfood” pojawił się na początku:



ekologiczne smoothie z chią

5. Quinoa – komosa ryżowa – to doskonały zamiennik:



6. Jagody goji charakteryzują się silnym działaniem:



7. Grzyby shiitake pochodzą z:



8. Jakie kryteria musi spełniać produkt, aby zostać uznany za superfoods?



9. Jaki indeks glikemiczny posiada awokado?



10. Podstawowy składnik zaliczanej do superfoods kurkumy to: