Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Jod - działanie, dawkowanie i właściwości
2026-05-05 Justyna Markiewicz
Jod to jeden z najważniejszych pierwiastków śladowych, niezbędny do produkcji hormonów tarczycy: tyroksyny i trójjodotyroniny. Odpowiada on za metabolizm komórkowy, regulację temperatury ciała oraz prawidłowy rozwój ukła... Więcej
Czy odzież sportową można suszyć w suszarce?
2026-05-04 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czy odzież sportową można suszyć w suszarce?” brzmi: „Tak, odzież sportową czasem rzeczywiście można suszyć w suszarce, jednak trzeba uważać - nie wszystkie materiały to lubią. Większość ubrań sportowych jest wykona... Więcej
Jak stosować saszetki do parzenia herbaty?
2026-05-01 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „jak stosować saszetki do parzenia herbaty?" brzmi: „wystarczy zagotować wodę, włożyć saszetkę do kubka, a następnie zalać ją wrzątkiem”. Czy wiesz, że w Polsce codzienne picie herbaty może praktykować nawet 80% os&o... Więcej
Para Farm opinie vs. inne preparaty "na pasożyty"
2026-04-22 Justyna Markiewicz
Para Farm to suplementy diety oparte na skoncentrowanych ekstraktach roślinnych, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród osób zmagających się z takimi problemami jak wzdęcia, niestrawność, uczucie ciężkości po jedzeniu czy spad... Więcej
Sok z głogu – na co pomaga?
2026-04-21 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „sok z głogu – na co pomaga?” brzmi: „sok z głogu pomaga między innymi na wysokie ciśnienie”. Czy wiesz, że regularne picie naturalnego soku z głogu 2 razy dziennie może realnie wesprzeć pracę Twojego ser... Więcej
Czym są „produkty wege”?
2026-04-17 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czym są produkty wege?” brzmi: „to żywność, przeznaczona dla osób, które ograniczają bądź całkowicie eliminują produkty pochodzenia zwierzęcego w swojej diecie”. To potoczne określenie na żywność... Więcej
Gdzie kupić owoce noni?
2026-04-16 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „gdzie kupić owoce noni?” to: „owoce noni są najczęściej dostępne w sklepach z ekologiczną żywnością – zarówno stacjonarnych, jak i online.” Czy wiesz, że w owocach noni – morwy indyjskiej &n... Więcej
Najlepsze suplementy na łagodny detoks całego organizmu
2026-04-15 Paweł Olszewski
Najlepsze suplementy na łagodny detoks całego organizmu Miliony ludzi co roku sięgają po suplementy z etykietką "detoks", nie wiedząc dokładnie, co kupują. Większość myśli o tygodniowych kuracjach sokowych albo proszku smakującym jak skoszona trawa. Tymcz... Więcej
Czy można spowolnić Alzheimer'a i Parkinson'a za pomocą polifenoli? Co naprawdę mówią badania o polifenolach?
2026-04-15 Paweł Olszewski
🧠 Czy można spowolnić Alzheimer'a i Parkinson'a za pomocą polifenoli? Co naprawdę mówią badania o polifenolach? „Zaczyna się niewinnie – zapominasz słowa, gubisz wątek, trudniej się skupić.” Najpierw raz. Potem drugi. Zdarza się k... Więcej
Czy zielona herbata uspokaja?
2026-04-15 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czy zielona herbata uspokaja?” brzmi: „tak, zielona herbata może działać uspokajająco i ułatwiać wejście w stan relaksacji”. Czy wiesz, że stres można podzielić na 4 rodzaje – czasowy, antycypacyjny, syt... Więcej