6 GRUDNIA · MIKOŁAJKI I PREZENTY POD CHOINKĘ

Mały prezent.
Wielka radość.

Dla kogoś, kto lubi piękne detale, pachnące rytuały lub małe niespodzianki. Znajdź prezent, który pasuje właśnie do tej osoby.

Odkryj 6 pomysłów na prezent
Naturalne mydła w kostce Sattva, Alepia i La DivaPACHNĄCY GEST OD SERCA

Mała kostka.
Dużo przyjemności.

Naturalne mydła na miły upominek.

Znajdź inspirację
Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Czy tłuszcz z wołowiny jest zdrowy?
2026-05-18 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czy tłuszcz z wołowiny jest zdrowy?” brzmi „tak, łój może być częścią zdrowej diety - jednak zależy to od jego ilości, jakości mięsa i całego sposobu odżywiania. Nie jest ani „superfood”, ani auto... Więcej
Żelazo – bisglicynian – działanie, dawkowanie, właściwości i przeciwwskazania
2026-05-15 Justyna Markiewicz
Bisglicynian żelaza to jedna z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych form żelaza dostępnych na rynku suplementów. Jest to tak zwany chelat aminokwasowy, w którym jedna cząsteczka żelaza dwuwartościowego (Fe2+) jest połączona z dwiema ... Więcej
Czy soja obniża testosteron?
2026-05-15 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czy soja obniża testosteron?” brzmi: „nie, soja nie obniża testosteronu w sposób istotny”. Czy wiesz, że poziom testosteronu – głównego hormonu płciowego mężczyzn – może stopniowo spa... Więcej
Mózg i profilaktyka żywieniowa w każdym wieku
2026-05-14 Paweł Olszewski
Nerosanaps Formuła 7 — polifenole, mózg i profilaktyka żywieniowa w każdym wieku Zdrowie mózgu coraz częściej traktuje się nie jako temat dotyczący wyłącznie seniorów, ale jako element codziennej profilaktyki, o który war... Więcej
Multiwitamina dla mężczyzn: jak wybrać na energię i odporność
2026-05-14 Paweł Olszewski
Multiwitamina dla mężczyzn: jak wybrać na energię i odporność Na Zdrowie na Stole obserwujemy od lat, po co mężczyźni najchętniej sięgają. Multiwitaminy trafiają do koszyka regularnie i często pada to samo pytanie: jaka jest najlepsza multiwitamina dla m... Więcej
Czy SIBO wyjdzie w kolonoskopii?
2026-05-14 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czy SIBO wyjdzie w kolonoskopii?” brzmi: „tak, SIBO może wyjść pośrednio w kolonoskopii, jednak sama w sobie kolonoskopia zwykle nie służy do jego rozpoznania – badając głównie jelito grube i końcowy od... Więcej
Na co syrop z kwiatu bzu?
2026-05-13 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „na co syrop z kwiatu bzu?” to: „syrop z kwiatu bzu jest stosowany głównie przy przeziębieniu i infekcjach górnych dróg oddechowych, bólu gardła, jako wsparcie odporności i środek napotny ... Więcej
Trening interwałowy – opinie
2026-05-11 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „jakie są opinie o treningu interwałowym?” brzmi: „to intensywny trening, dający mocny efekt kondycyjny oraz możliwość spalania kalorii również po aktywności”. Czy wiesz na czym polegają tak zwane &bdquo... Więcej
Quiz o dietach – odpowiedz na 10 pytań
2026-05-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aktualnie na świecie może odchudzać się nawet 45% populacji? Choć dieta nie zawsze związana jest z redukcją masy ciała – wielu z nas kojarzy ją właśnie z dążeniem do smukłej linii. Jak się okazuje, za dietami kryje się znacznie więcej... Więcej
Czy kawa zbożowa jest dobra na refluks?
2026-05-08 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie „czy kawa zbożowa jest dobra na refluks?” brzmi „Tak, kawa zbożowa jest dobra na refluks – ponieważ nie zawiera kofeiny, co może rozluźniać dolny zwieracz przełyku i nasilać cofanie kwasu”. Czy wiesz, że ... Więcej