Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Czy wiesiołek pomaga zajść w ciążę?
2023-01-18 Justyna Markiewicz
Zdrowy wiesiołek – suplementowany najczęściej w formie oleju, złożonego z nienasyconych kwasów tłuszczowych (80% kwasu linolowego i gamma-linolowego, 20% innych kwasów oraz substancji odżywczych) – nie bez powodu stanowi jeden z ... Więcej
Jak gotować konjac?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "jak gotować konjac?" brzmi: "wystarczy przepłukać pod zimną wodą, a następnie gotować lub podsmażać przez 2-5 minut, żeby pozbyć się charakterystycznego zapachu". Najlepiej dodać go do sosu lub zupy i chwilę podgrzać, ponieważ sam w ... Więcej
Co daje picie oleju z wiesiołka?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Olej z wiesiołka – coraz chętniej wybierany przez osoby chcące zachować świetną formę oraz samopoczucie (nie tylko w okresie jesienno-zimowym!) – zawiera w swoim składzie aż 70% cennego dla zdrowia kwasu linolowego (jednego z nienasyconych kwa... Więcej
Które kaszki dla niemowląt?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Wybór odpowiedniej kaszki dla dziecka to ważny krok w procesie rozszerzania diety maluszka – rodzice podają ją najczęściej 1 lub 2 razy dziennie. Dzięki lekkostrawności, a przy tym wysokiej zawartości cennego białka, wielu witamin i minerał&o... Więcej
Od kiedy kaszki Helpa?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Coraz więcej rodziców niemowląt podaje swojemu dziecku ulubioną kaszkę – nawet dwa razy dziennie! Nic dziwnego – to szybki, łatwy w przygotowaniu, jakościowy posiłek, który najmłodsi zajadają z nieskrywaną radością. To właśnie zd... Więcej
Co zdrowsze - masło czy margaryna?
2023-01-05 Justyna Markiewicz
Masło – produkt na bazie wyłącznie tłuszczu mlecznego (około 80-90%) - nie od dziś konkuruje z margaryną – która (według prawnej definicji) powinien składać się z 80% do 90% tłuszczów roślinnych i / lub zwierzęcych. Osoby, chcące... Więcej
Gdzie trzymać awokado, żeby dojrzało?
2023-01-04 Justyna Markiewicz
Zdrowe awokado coraz chętniej gości na naszych stołach – choć składa się z niemalże 80% tłuszczu, nie tuczy! Co więcej, zapewnia sporą dawkę potasu i witamin z grupy B. Nic dziwnego, że tak wielu z nas decyduje się na wdrożenie naturalnego awokado d... Więcej
Czy melisa ma kofeinę?
2023-01-03 Justyna Markiewicz
Melisa – znane większości z nas zioło – słynie nie tylko ze swoich właściwości wspierających funkcjonowanie układu pokarmowego, ale również z wyciszenia i uspokojenia organizmu, które daje jej codzienne picie. Ta niepozorna rośli... Więcej
Jagody goji - co można z nich zrobić?
2022-12-22 Justyna Markiewicz
Zdrowe jagody goji to doskonała propozycja dla osób chcących poprawić stan swojego wzroku – udowodniono, że regularna suplementacja jagód przez okres 3 miesięcy powoduje wzrost stężenia luteiny w siatkówce oka. To właśnie lutein... Więcej
Które algi mają najwięcej jodu?
2022-12-21 Justyna Markiewicz
Nie ulega wątpliwości, że to właśnie zdrowe algi – zwane też glonami – zajmują wysokie miejsce na liście produktów bogatych w cenny jod. Naturalne algi, zawierające największą ilość cennego dla zdrowia pierwiastka, to: Arame Wakame... Więcej