Wśród propozycji wielu suplementów diety można zauważyć dominację magnezu – podawanego w towarzystwie witaminy B6. Dlaczego to połączenie cieszy się tak dużym zainteresowaniem? To właśnie magnez w towarzystwie naturalnej witaminy B6, odpowiadającej między innymi za metabolizm węglowodanów i lipidów, z powodzeniem wchłania oraz transportuje jony Mg2+ - co oznacza, że całość działa dużo bardziej skutecznie niż magnez bez jej dodatku. Co ciekawe, zdrowa witamina B6 ma wpływ również na regulację poziomu cysteiny w organizmie (której nadmiar może prowadzić do miażdżycy), przeciwdziałanie chorobom nerek i zaburzeniom snu, a także na poprawę stanu skóry i włosów. W połączeniu z cennym magnezem zapewnia świetną formę przez cały rok – ze szczególnym uwzględnieniem dobrego samopoczucia. Magnez w połączeniu z witaminą B6 poleca się osobom, mającym problemy z koncentracją, odprężeniem oraz chronicznym zmęczeniem. Po suplement warto sięgnąć nie tylko w czasie wzmożonego stresu, ale również przepracowania – na przykład w trakcie sesji studenckiej. Co więcej, zdrowe połączenie magnezu z B6 wspiera utrzymanie równowagi elektrolitowej w organizmie, co oznacza, że z powodzeniem mogą przyjmować go osoby aktywnie trenujące na co dzień. Magnez z witaminą B6 można znaleźć w składach odżywczych, wieloowocowych soków – stworzonych z myślą o osobach, chcących zadbać o układ nerwowy i dobre samopoczucie w ciągu dnia. Decydując się na zakup zdrowego magnezu z witaminą B6 – warto zwrócić uwagę na większe opakowania suplementu (nawet 90 kapsułek!).
