Czy wiesz, że naturalne kaszki można podawać dzieciom już od 5. miesiąca życia? To właśnie między 5 a 6. miesiącem wielu rodziców maluszków rozpoczyna tak zwane „rozszerzanie diety”. Jak się okazuje, moment wdrożenia kaszek w styl żywienia dziecka może zależeć od tego czy jest ono na co dzień karmione mlekiem mamy czy modyfikowanym. Jeśli nasz maluszek pije z piersi – dobrze jest poczekać do ukończenia pół roku, natomiast kiedy ma za sobą doświadczenia z mlekiem modyfikowanym, w niektórych przypadkach jedzenie kaszek może zacząć już w 5. miesiącu.
Kaszka z ciecierzycą – cenne źródło białka dla Twojego dziecka!
Kaszka to zwykle pierwszy posiłek dziecka po mleku (matki lub modyfikowanym) – nic więc dziwnego, że tak wielu rodziców i opiekunów podchodzi do niej z należytą uważnością. Jakie kaszki są najzdrowsze dla niemowląt? Przede wszystkim te o prostych, krótkich składach – oparte na naturalnych, ekologicznych produktach. Dużym zainteresowaniem cieszą się między innymi kaszki Helpa – stworzone przez dwie mamy: lekarkę i dietetyczkę. Jak mówią same założycielki marki – zboża, jakie wykorzystują w kaszkach „pochodzą z ekologicznych gospodarstw rolnych, gdzie uprawiane są z dbałością i szacunkiem”. Większość produktów marki Helpa pochodzi z Polski – ponieważ marka mocno stawia na lokalne, rodzime produkty. Wśród wykorzystywanych przez nich zbóż można znaleźć grykę, proso, szarłat oraz zapomniane, dawne odmiany pszenicy – takie jak orkisz, płaskurka czy samopsza. Ciekawą propozycją od Helpy jest między innymi kaszka orkiszowa ze zdrową ciecierzycą, która stanowi cenne źródło białka. Dzięki temu, że kaszka ma przyjemną, delikatną konsystencję przypominającą nieco pudding – może stanowić bazę do posiłku zarówno w wersji na słodko, jak i słono. Wybierając kaszki dla swojego dziecka zwróćmy więc uwagę na to, czy nie tylko zaspokajają głód maluszka – ale także czy rzeczywiście dostarczają wielu ważnych składników odżywczych (na przykład błonnika). Jak urozmaicić neutralną w smaku kaszkę orkiszową z ciecierzycą? Wykorzystując ku temu dostępne w sklepie ekologicznym online tak zwane „różdżki” i „łyżki smaku” – czyli owoce i warzywa liofilizowane. A kiedy nasz maluszek podrośnie – kaszkę orkiszową z ciecierzycą z powodzeniem wykorzystamy jako smakowitą bazę do naleśników, placuszków czy gofrów!
