Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia WHO – optymalna, dzienna porcja ziaren ostropestu – słynącego z detoksykującego, prozdrowotnego działania – wynosi 12-15 ziaren. Czy jednak ziarna to jedyna forma, w której warto spożywać zdrowy ostropest plamisty? Jak się okazuje – w sklepie internetowym ze zdrową żywnością z powodzeniem znajdziemy również ostropest w formie wygodnych kapsułek, ostropest plamisty mielony, a nawet bio olej z ostropestu. Niezależnie od tego, po jaki produkt zdecydujemy się sięgnąć – warto wprowadzić ostropest w swoją codzienną rutynę żywieniową. To właśnie naturalny ostropest – jednoroczna roślina z rodziny astrowatych – wykazuje silnie odtruwające działanie, co przekłada się na wsparcie przede wszystkim wątroby. Ciekawostką jest, że to właśnie zdrowy ostropest plamisty może uratować osobę, która zatruła się muchomorami – nic dziwnego więc, że jest stosowany również w przypadku marskości wątroby u uzależnionych od alkoholu. Jego detoksykacja opiera się przede wszystkim na wysokiej zawartości sylimaryny, która leczy między innymi wirusowe zapalenie wątroby, krwawienia wewnętrzne (również z dróg rodnych u kobiet), a także wzdęcia oraz migreny.
- Ziarna naturalnego ostropestu mogą stanowić zdrowy, ciekawy dodatek, na przykład do jogurtu czy owsianki – mówi Sandra Kania, dietetyk – Decydując się na zakup ostropestu, warto sięgnąć również po ekologiczny olej – bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Nie wszyscy wiedzą, że zdrowy olej z ostropestu jest też niezwykle chętnie wykorzystywany w przemyśle kosmetycznym – ze względu na swoje przeciwzapalne działanie na skórę. Komu polecam ostropest? Przede wszystkim tym z nas, którzy chcą zadbać o swoją wątrobę – a na co dzień obciążają ją niezdrowym, tłustym jedzeniem czy alkoholem. Niestety, bez zmiany stylu życia – sama suplementacja nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, dlatego tak ważne jest, aby na co dzień dbać o zdrową i przemyślaną dietę – opartą na naturalnych, wysokiej jakości produktach.
Sprawdź naszą ofertę ostropestów.
Sprawdź naszą ofertę ostropestów.
OSTROPEST PLAMISTY ZIARNO BIO
Ekologiczne ziarno ostropestu 200G. Ostropest plamisty przyczynia się do ochrony wątroby oraz wspomaga trawienie i oczyszczanie organizmu.
Zobacz w sklepie
