Czy wiesz, że ekstrakt z soplówki jeżowatej zwiększa aktywność wzrostową włókien nerwowych w mózgu nawet o 20%? To właśnie z pozytywnym działaniem na układ nerwowy soplówka kojarzona jest najbardziej – ułatwiając codzienne funkcjonowanie osobom z wysokim poziomem lęku i stresu. Ten wyjątkowy grzyb o smaku zbliżonym do owoców morza zawiera aż 13 typów erinacyn, które są odpowiedzialne za wytwarzanie komórek nerwowych, cenne kwasy tłuszczowe oraz aminokwasy. W składzie soplówki znajdziemy też polisacharydy, witaminę D oraz związki mineralne – takie jak fosfor, żelazo, selen, potas czy cynk. Działanie zdrowej soplówki opiera się głównie na poprawie funkcjonowania mózgu – co przyczynia się do stymulowania pamięci i koncentracji – ale również na ochronie układu pokarmowego, obniżaniu poziomu cukru we krwi i ogólnym wzmocnieniu organizmu poprzez wsparcie układu odpornościowego. Soplówka jeżowata wykazuje również działanie przeciwzapalne – dzięki czemu skraca proces gojenia się ran – oraz niwelujące zmęczenie. Jej przyjmowanie nie bez powodu zaleca się zarówno studentom podczas sesji, osobom przepracowanym czy też znajdującym się w trudnej, stresującej sytuacji życiowej. Co ciekawe, soplówka stosowana jest też jako zamiennik mięsa w diecie wegetariańskiej – nie wszyscy wiedzą, że od sierpnia do października może występować także w Polsce, głównie w buczynach górskich (głównie w Bieszczadach i Pieninach). Hericium erinaceus – bo tak brzmi jej łacińska nazwa – podlega ścisłej ochronie, jednak osoby chcące czerpać liczne korzyści zdrowotne z niej płynące, jak najbardziej mogą skorzystać z ekologicznych suplementów diety na bazie jej ekstraktu.

 
- Soplówka jeżowata, chociaż nie jest jednym z najbardziej popularnych suplementów diety, cieszy się coraz to większym zainteresowaniem wśród osób, które chcą zniwelować poziom lęku i stresu, naturalnie wzmocnić swój organizm oraz zadbać o układ pokarmowy – mówi Sandra Kania, dietetyk – Pierwsze rezultaty przyjmowania soplówki możemy zauważyć już po 4 tygodniach brania suplementu, a wybierając produkt dla siebie i swojej rodziny, dokładnie sprawdźmy jego skład, a przede wszystkim zawartość cennych polisacharydów, które wykazują pozytywne działanie na skórę.