Wypijanie 2 szklanek dziennie zdrowego naparu z serdecznika pospolitego to propozycja dla tych z nas, którzy chcą skutecznie zadbać o serce – nie bez powodu tę należącą do rodziny jasnowatych roślinę (co ciekawe, o nie do końca przyjemnym zapachu) nazywa się właśnie w ten sposób. Naturalna herbatka z serdecznika skutecznie wspomaga pracę serca – z powodzeniem zwiększając wydolność tego narządu, a także obniżając ciśnienie krwi oraz ułatwiając skurcze mięśnia sercowego. Jednak prozdrowotne działanie na serce to nie wszystko, co naturalny serdecznik ma nam do zaoferowania – regularne picie ekologicznego naparu działa również uspokajająco, ściągająco i przeciwzapalnie. Serdecznik wspomoże też układ pokarmowy – działając niczym lek rozkurczowy, a dzięki wysokiej zawartości cennych kwasów organicznych (między innymi kwasu kawowego oraz ferulowego) wzmacnia organizm oraz niweluje przyczyniające się do utraty gęstości skóry wolne wodniki. Co więcej, to właśnie zdrowe ziele serdecznika przyspiesza gojenie się ran, wspiera leczenie wielu chorób układu nerwowego (między innymi depresji oraz nadmiernej pobudliwości) i łagodzi schorzenia związane z układem oddechowym (na czele z uporczywym kaszlem). Naturalny serdecznik najczęściej stosuje się w formie herbaty, naparu lub nalewki – aby przygotować zdrową herbatkę wystarczy zalać 2 łyżeczki suszonych liści serdecznika pospolitego szklanką wrzącej wody, a następnie parzyć około 20 minut. Osoby, chcące przygotować domową, prozdrowotną nalewkę z serdecznika będą potrzebować szklankę suchego ziela i 500 ml wina – przed jej regularnym spożywaniem zaleca się konsultację z lekarzem, który podpowie jak często wypijać domowy specyfik tak, aby maksymalnie wykorzystać jego wspierające serce właściwości.

- W składzie naturalnego serdecznika pospolitego znajdziemy między innymi żywice, olejki eteryczne oraz związki irydowe i aminowe - mówi Sandra Kania, dietetyk - To, co na co warto zwrócić szczególną uwagę, to obecność choliny - czyli witaminy B4, która wspiera procesy regeneracji wątroby oraz umożliwia produkcję ważnego neuroprzekaźnika - acetylocholiny. Nie ulega wątpliwości, że to właśnie zawarta w serdeczniku cholina wywiera pozytywny wpływ na naszą pamięć, zapobiegając tym samym zachorowaniu między innymi na demencję.