Czy wiesz, że według medycyny chińskiej istnieją 2 źródła energii życiowej – przedurodzeniowa oraz pourodzeniowa? Jak twierdzą osoby opierające na niej swoją dbałość o zdrowie, formę oraz samopoczucie – energia przedurodzeniowa dotyczy między innymi kondycji fizycznej i psychicznej, w jakiej pozostawali nasi rodzice jeszcze przed poczęciem, z kolei o energii pourodzeniowej można mówić wtedy, kiedy pobieramy ją z jedzenia, oddychania czy snu. Wyznawcy medycyny chińskiej – powstałej na ponad 2500-letniej tradycji praktyk medycznych, w skład której wchodzi między innymi akupunktura, masaż czy terapia dietą – uważają również, że potencjał energetyczny zaczyna spadać po ukończeniu 40. roku życia, co przekłada się na zwolnienie tempa życia. Jak zadbać o swój potencjał energetyczny, aby móc go cyklicznie zwiększać? Przede wszystkim, wybierając wysokiej jakości pożywienie. Jak się okazuje, świadomość osób na temat roli jedzenia zwiększa się – dzięki czemu coraz to więcej z nas zaczyna traktować żywność jako swego rodzaju „narzędzie” do odżywienia i wzmocnienia organizmu oraz wsparcia sił witalnych. Aby potencjał energetyczny mógł stawać się większy, wiele osób decyduje się również na suplementację adaptogenów – które wykazują pozytywne działanie zarówno na wydajność fizyczną, jak i umysłową. Po jakie adaptogeny warto sięgnąć, aby poczuć się lepiej? Nie ulega wątpliwości, że do najchętniej wybieranych należy dziś zdrowa ashwagandha, różeniec górski, bakopa drobnolistna i pokrzywa indyjska. Wybierając naturalne adaptogeny dla siebie i swoich bliskich – zwracajmy uwagę na ich skład, aby móc mieć pewność, że wybieramy w 100% czyste, sprawdzone produkty.
