Czy wiesz, że nawet 30% populacji może cierpieć na suchość skóry? Problem tego typu wynika oczywiście z braku odpowiedniego poziomu nawilżenia. Czym jest samo w sobie nawilżanie? To nic innego jak zatrzymywanie wody w naskórku, które ma na celu stworzenie bariery ochronnej. Dzięki nawilżeniu - woda w nie ulega utracie, co przekłada się na piękny, zdrowy wygląd skóry. Aby zadbać o nawilżenie skóry – zarówno twarzy, jak i ciała – warto wprowadzić do swojej rutyny pielęgnacyjnej kosmetyki, posiadające w składzie substancje aktywne takie jak kwas hialuronowy, sok z aloesu, trehaloza, kwas gamma-poliglutamimowy czy olejek z pestek jabłek. To właśnie nawilżenie skóry pozytywnie wpływa na zachowanie spoistości naskórka oraz wspiera równowagę hydrolipidową. Na poziom nawilżenia cery może mieć wpływ jednak nie tylko pielęgnacja, ale także pora roku, ewentualne choroby dermatologiczne czy dieta. Osoby, mające problem z suchą, podrażnioną skórą, powinny zwrócić szczególną uwagę na obecność ryb w codziennym „menu” – takich jak łosoś, makrela czy tuńczyk. Zawarta w nich zdrowa witamina E z powodzeniem łagodzi stany zapalne, a kwasy nienasycone stanowią cenny budulec naskórka. Nawilżenie skóry to ważny aspekt również dla osób, które nakładają na nią makijaż. Pamiętajmy, że to właśnie zdrowa, nawilżona i nawodniona cera jest najlepszą bazą na przyjęcie kolejnych produktów – również kosmetyków kolorowych. Jeśli nasze kłopoty z suchą, zmęczoną skórą utrzymują się mimo zmiany diety czy pielęgnacji – umówmy wizytę w zaufanym gabinecie dermatologicznym.
