Czy wiesz, że do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne pozostaje regularne nawet przyjmowanie 50 składników odżywczych, w tym 13 witamin? To właśnie one stanowią podstawę utrzymania dobrego zdrowia, formy oraz samopoczucia. Jak się jednak okazuje, samo stosowanie zdrowych witamin może nie wystarczyć – kluczowy jest też ich wybór, a więc postawienie na takie produkty, które skutecznie wchłoną się w jelicie cienkim (ponieważ właśnie tam odbywa się proces wchłaniania). Jednymi z najchętniej wybieranych form witamin nie bez powodu są te liposomalne, czyli zamknięte w tak zwanych „liposomach”, owalnych strukturach zbudowanych z podwójnej warstwy lipidowej. Nie wszyscy wiedzą, że witaminy liposomalne rzeczywiście wchłaniają się znacznie lepiej niż te standardowe – dlatego też, poszukując suplementów diety dla siebie i swoich bliskich, warto zwrócić uwagę właśnie na to, w jakiej formie występują. Jedną z najpopularniejszych witamin liposomalnych stanowi oczywiście witamina C, która nie bez powodu wybierana jest przez wielu z nas w okresie jesienno-zimowym i nie tylko. Dzięki regularnemu przyjmowaniu cennej witaminy C, dbamy nie tylko o swój układ immunologiczny, ale również z powodzeniem niwelujemy stany zapalne organizmu, a także wspieramy zdrowie i piękny wygląd skóry. Co ciekawe, pierwsze liposomy powstały już w latach 60. XX wieku – wszystko za sprawą odkrycia hematologa Aleca Benghama. Dzięki umieszczeniu substancji w liposomie – nośniku, mogącym transportować wartościowe mikroskładniki w głąb organizmu – preparaty tego typu działają znacznie lepiej niż standardowe, umożliwiając tym samym czerpanie większych korzyści prozdrowotnych.

 - Witaminy liposomalne to nie tylko znana większości z nas witamina C, ale również A, D czy K – mówi Sandra Kania, dietetyk – Sięgając po cenne witaminy w tej formie, rzeczywiście możemy liczyć na szybkość ich działania. Umieszczenie witamin w liposomach to nie tylko realnie zwiększona szansa na dostanie się składników do krążenia ogólnego, ale również dobry pomysł na sprawne zmniejszenie niedoborów w organizmie. Wybierając witaminy liposomalne, warto zwrócić uwagę również na stabilność liposomów w żołądku – im wyższa, tym lepiej!