Czy wiesz, że regularne przyjmowanie kolagenu rybiego typu I, pozyskiwanego z dorsza atlantyckiego, może realnie przyczynić się do redukcji zmarszczek i wsparcia układu ruchu? Jak się okazuje, to właśnie kolagen rybi – niejednokrotnie wybierany w formie wygodnych saszetek, które z łatwością zabierzemy ze sobą do pracy, na uczelnię czy gdziekolwiek chcemy – jest w stanie zapewnić nam liczne korzyści dla zdrowia i urody. Nie wszyscy wiedzą, że kolagen typu I wyróżnia się wysoką biokompatybilnością w tkance człowieka – co przekłada się na skuteczność jego działania. Kolagen typu I występuje między innymi w skórze, powięzi, ścięgnach czy rogówce – a jego systematyczna suplementacja stanowi istotną alternatywę dla kolagenu, który pochodzi z innych źródeł (co może okazać się kluczowe dla osób, które unikają produktów pochodzenia bydlęcego czy wieprzowego w diecie). I choć zdrowy kolagen typu I rzeczywiście występuje zarówno jako bydlęcy, wieprzowy i rybi – ten pochodzący z ryb zawiera jego największe ilości. Wybierając kolagen w saszetkach warto zwrócić uwagę nie tylko na jego skład (dobrze, gdy jest bez glutenu, laktozy, soi i GMO, a przy tym wzbogacony o cenną witaminę C, która dodatkowo stymuluje produkcję kolagenu), ale również na tak zwaną „czystą etykietę”, która gwarantuje, że produkt nie zawiera zbędnych dodatków. Kolagen w saszetkach powinien być też dobrze rozpuszczalny – tak, aby uzyskany z jego pomocą napój pozostawał pozbawiony nieprzyjemnych grudek. Nie bez znaczenia dla wielu z nas jest smak kolagenu rybiego – na szczęście w sklepach ze zdrową żywnością i suplementami znajdziemy coraz to więcej smacznych, owocowych propozycji, które niwelują niechcianą woń rybną.
 
- Kolagen w saszetkach to rozwiązanie dla osób, które żyją szybko i dynamicznie, a przy tym nie chcą zapominać o suplementacji najważniejszych dla siebie składników – mówi Sandra Kania, dietetyk – Kolagen stosują dziś nie tylko seniorzy – ze względu na jego pozytywny wpływ na układ kostny – ale również osoby młode, chcące zatrzymać zdrowy, piękny wygląd skóry na dłużej. Nie zapominajmy, że kolagen, szczególnie ten w połączeniu z witaminą C, to także realne wsparcie odporności – nie tylko na jesienno-zimowe dni. Aby jednak móc odczuć i zobaczyć rezultaty przyjmowania kolagenu typu I – podobnie jak w przypadku innych suplementów - warto jest zadbać o systematyczność w jego stosowaniu.