Poznaj 5 olejów, które z powodzeniem wykorzystasz w higienie jamy ustnej. Nie wszyscy wiedzą, że stosowanie prozdrowotnego oleju to nie tylko sprawdzony sposób na odświeżenie oddechu, ale także na zadbanie o zdrowie zębów i dziąseł. Jak się jednak okazuje, nie każdy olej nadaje się do tego celu. Na jaki olej do płukania jamy ustnej warto postawić, aby móc cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem? Podpowiadamy!
Olej do płukania ust - który wybrać?
Wśród polecanych do higieny jamy ustnej olejów znajdziemy między innymi cenny olej kokosowy, sezamowy, tymiankowy, goździkowy czy olejek z jagód jałowca. Olej kokosowy zmniejsza nagromadzenie bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy oraz redukuje gromadzenie się kamienia nazębnego. Z kolei olej sezamowy zapobiega nadwrażliwości dziąseł oraz działa przeciwzapalnie. Z kolei zdrowy olej tymiankowy wykazuje działanie przeciwgrzybicze, a także przeciwdziała zapaleniu dziąseł i chorobom gardła. Goździki to natomiast kwiaty o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym, których użycie w stomatologii możemy zauważyć na długo przed rozwojem współczesnej medycyny. Nie wszyscy wiedzą, że to jeden z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy. Z kolei jałowiec sprawdzi się tym z nas, którzy zamierzają przeciwdziałać bakteriom, tworzącym płytkę nazębną.
Olej do płukania ust – jak stosować?
Mieszanka zdrowych olejów to coś więcej niż produkt, który urozmaica higienę i pielęgnację zębów oraz dziąseł. Jego regularne stosowanie utrzymuje naturalną mikroflorę jamy ustnej – co oznacza, że oleje z powodzeniem możemy stosować codziennie przed myciem zębów. Wystarczy odmierzyć około 10 mililitrów oleju i płukać nim zęby dokładnie w ten sam sposób, co tradycyjnym płynem. Należy jednak pamiętać, aby oleju nie połykać - z uwagi na fakt, że razem z olejem pozbywamy się bakterii zamieszkujących jamę ustną. Po wprowadzeniu oleju do płukania do swojej rutyny będziemy mogli się cieszyć zdrowym, pięknym i białym uśmiechem. To rozwiązanie dla osób, które nie chcą sięgać po intensywne płyny – często tworzone na bazie alkoholu – a przy tym nie zamierzają rezygnować z uczucia maksymalnego odświeżenia i komfortu na co dzień.
