Zdrowe ziele dziurawca – chociaż działa na szereg problemów zdrowotnych – polecane jest przede wszystkim tym z nas, którzy cierpią na zmniejszone wydzielanie moczu (regularne picie herbatek z dziurawca może zwiększyć jego ilość nawet do 30%)! Jednak pozytywny wpływ na układ moczowy to tylko jedna z wielu zalet dziurawca – dzięki wysokiej zawartości kwasów organicznych, soli mineralnych i pektyn (które zaliczane są do błonnika pokarmowego), skutecznie wzmacnia organizm oraz przyspiesza proces odchudzania. Co ciekawe, dziurawiec słynie również z działania uspokajającego i przeciwlękowego – z powodzeniem łagodząc stany napięcia nerwowego, przygnębienie czy zaburzenia snu. I choć działanie wspierające leczenie depresji nie zostało do końca poznane – osoby zmagające się z tą chorobą niejednokrotnie sięgają po naturalne herbatki z dziurawca, aby wspomóc leczenie farmakologiczne. To co ważne w przyjmowaniu naparu z dziurawca przy chorobach układu nerwowego to wcześniejsza konsultacja z lekarzem prowadzącym – co ciekawe, dziurawiec może pomóc nam też w przypadku zapalenia stawów, zatrzymania wody w organizmie czy nieregularnym miesiączkowaniu.

- Nie da się ukryć - zdrowy dziurawiec znały nasze babcie i prababcie, przygotowując z niego smaczny, domowy napar, który być może część z nas kojarzy właśnie z wizyt w rodzinnym domu – mówi Sandra Kania, dietetyk – Dziś nie musimy wykonywać go już samodzielnie - ze względu na dostępność na rynku ekologicznych naparów, w tym naturalnych herbatek z dziurawca. Zioła do picia i przygotowywania kompresów, kąpieli czy tanich kosmetyków o naturalnych składach znajdziemy w sklepie internetowym ze zdrową żywnością i suplementami – pamiętajmy, by stosować je regularnie, ponieważ pierwsze efekty z reguły pojawiają się po około miesiącu przyjmowania ziół.