Czy wiesz, że za prawidłowy poziom pH skóry uznaje się ten mieszczący między 4 a 6? Jeśli pH przekracza tę wartość, nasza skóra ma prawdopodobnie zbyt cienką warstwę ochronną, co z kolei przekłada się na wyższą podatność na rozwój niechcianych drobnoustrojów. Nie bez powodu w celu zmniejszenia pH skóry niejednokrotnie stosuje się tonik na bazie kwasu cytrynowego – kojarzonego głównie z pielęgnacją skóry tłustej i trądzikowej. Zdrowy kwas cytrynowy – organiczny związek chemiczny z grupy hydroksykwasów karboksylowych – nie od dziś znajduje swoje zastosowanie w branży beauty, z powodzeniem złuszczając skórę oraz rozjaśniając ją (niezależnie od tego czy mamy do czynienia z przebarwieniami posłonecznymi, potrądzikowymi czy tymi powstałymi w czasie ciąży). Co więcej, naturalny kwas cytrynowy to również skuteczny przeciwutleniacz, który dodatkowo chroni skórę przed zanieczyszczeniami – a dodany do ulubionego kosmetyku, przedłuża jego trwałość. Nie wszyscy wiedzą, że kwas cytrynowy nie tylko fantastycznie działa na organizm i cerę, ale również może posłużyć nam jako naturalny, domowy środek czyszczący – działający odkamieniająco oraz wybielająco (co nierzadko stosuje się w celu odkamienienia czajnika). Stosując kwas cytrynowy wewnętrznie – pamiętajmy jednak o tym, aby nie stosować go ani w formie skoncentrowanej, ani w dużych ilościach, ponieważ tego typu działanie może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych (na czele z podrażnieniem gardła i przewodu pokarmowego oraz z uszkodzeniem szkliwa). Nie wszyscy wiedzą, że zdrowy kwas cytrynowy naturalnie występuje w wielu owocach i warzywach – co ciekawe, nie tylko cytrynach i pomarańczach, ale także w malinach, borówkach, truskawkach czy porzeczkach! Co więcej, przyjmowanie kwasu cytrynowego w rozsądnych ilościach odgrywa ważną rolę w metabolizmie – umożliwiając uwolnienie energii ze składników pokarmu.
 
- Kwas cytrynowy to produkt, który wszyscy dobrze znają oraz, prawdopodobnie, posiadają w swoich domach – mówi Sandra Kania, dietetyk – Używając go w sposób świadomy i odpowiedzialny, może jak najbardziej wesprzeć funkcjonowanie naszego organizmu, stając się jednocześnie domowym sposobem na zmniejszenie pH skóry, rozjaśnienie jej oraz poprawę struktury poprzez delikatne złuszczenie.