Czy wiesz, że uprawy zdrowej herbaty zlokalizowane są w około 50 krajach? Największym jej producentem pozostają oczywiście Chiny – kolejno Japonia, Indie, Indonezja i Sri Lanka. Ponieważ ostatnie z państwa nazywano niegdyś „Cejlonem” – do dziś funkcjonuje pojęcie „herbaty cejlońskiej”, o charakterystycznym, nieco cierpkim smaku. Jak się okazuje, regularne picie herbaty – zarówno czarnej, czerwonej, zielonej, żółtej, jak i białej – może przynieść nam szereg korzyści. Przede wszystkim, herbata działa niczym kawa w wersji „light” – naturalnie pobudzając do działania, stymulując koncentrację oraz podnosząc wydolność psychofizyczną organizmu. Nie wszyscy wiedzą, że regularne picie ekologicznej herbaty może realnie zmniejszyć ryzyko zawału serca – ze względu na swoje właściwości wspierające jego pracę. Co więcej, dzięki działaniu przeciwzapalnym zawartej w herbacie taniny, naturalnie wzmacnia się nasza odporność – co oznacza, że wypijając systematycznie przynajmniej filiżankę herbaty dziennie, może liczyć na wzrost odporności. W herbacie znajdziemy również cenne antyoksydanty – co spodoba się miłośnikom dbałości o urodę. Ze względu na to, że antyoksydacja rzeczywiście niweluje szkodliwe wolne rodniki, opóźnia się proces starzenia się skóry – co przekłada się na piękny i zdrowy wygląd cery. Co ciekawe, sporo osób decyduje się nie tylko na picie zdrowej herbaty, ale również na wykorzystywanie jej do domowych rytuałów SPA – na przykład w formie dodatku do maseczki. Dlaczego? Między innymi ze względu na to, że chociażby przemywanie twarzy chłodną, zieloną herbatą przyczynia się do zmniejszenia ilości stanów zapalnych – wywołanych na skutek trądziku. To właśnie dlatego ekologiczną, zieloną herbatę znajdziemy w tak wielu seriach kosmetycznych – zarówno w produktach takich jak krem, tonik, serum czy maseczka. Dobrze wiedzieć również, że regularne picie herbaty z powodzeniem nawadnia organizm – dlatego jeśli chcemy uzupełnić płyny, wcale nie musimy sięgać po wodę. Owszem, będzie ona świetnym wyborem – jeśli jednak nie mamy pod ręką wody, a herbatę, również sprawdzi się dobrze w tej roli. Po prozdrowotne herbatki nie bez powodu sięgają także osoby, chcące naturalnie zredukować swoją wagę i sportowcy – wszystko za sprawą zwiększania wytrzymałości podczas treningu oraz zawartości cennych katechin (związków przeciwutleniających, które mobilizują organizm do efektywniejszego spalania tłuszczu). Najwięcej zdrowych katechin znajdziemy oczywiście w herbacie zielonej – i to właśnie dlatego, chcąc rozpocząć proces wzmacniania organizmu przy pomocy herbaty, warto zdecydować się przede wszystkim na nią. Wybierając herbatę dla siebie i swoich Bliskich, zwracajmy szczególną uwagę na jej jakość – ponieważ wyłącznie wysokiej jakości, ekologiczna i naturalna herbata, jest w stanie zapewnić nam szereg korzyści dla zdrowia i urody.