Zdrowe grejpfruty nie od dziś uważane są owoce sprzyjające odchudzaniu – średniej wielkości grejpfrut czerwony zawiera jedynie około 104 kalorii, podczas gdy 100 gramów banana (a więc niewielka jego ilość) oscyluje w granicy 90 kalorii. Jednak niska kaloryczność grejpfrutów to niejedyna ich zaleta – zdrowe owoce o słodko-kwaśnym smaku z charakterystyczną dla siebie nutą goryczki, zawierają sporo cennej dla naszego układu immunologicznego witaminy C, wspierającej wzrok i piękny wygląd cery witaminy A, a także działają przeciwgrzybicznie oraz regulują ciśnienie krwi. Ekologiczne grejpfruty poleca się też osobom chcącym obniżyć poziom cholesterolu w organizmie – oraz tym z nas, którzy chcą przyspieszyć proces przemiany materii. Dzięki wysokiej zawartości zdrowego błonnika pokarmowego – zjedzenie zaledwie jednego grejpfruta może zapewnić nam uczucie sytości na dłużej, z czego chętnie korzystają osoby przebywające na różnego rodzaju dietach. Te wyjątkowe, nieco mniej popularne od pomarańczy owoce, cieszą się zainteresowaniem także wśród zwolenników diety keto – ponieważ zawierają tylko 11 gramów węglowodanów na 100 gramów produktu. Ze względu na swój niski indeks glikemiczny – ich regularne spożywanie sprawdzi się diabetykom. Co więcej, to właśnie z tego względu naturalne, smaczne grejpfruty czerwone uważane są za owoce zdatne do zjedzenia na noc – ponieważ nie pobudzą nas zbyt mocno, a co za tym idzie, nie wpłyną negatywnie na proces naszego zasypiania. Jak się jednak okazuje – miłośnicy nietuzinkowego smaku grejpfruta nie zawsze decydują się na zjedzenie jego miąższu. W sklepie ze zdrową, ekologiczną żywnością znajdziemy dziś nie tylko owoce, ale także wysokiej jakości soki na bazie grejpfruta czerwonego – w sam raz do zabrania do pracy, na uczelnię czy w trasę!