Poznaj 3 cenne źródła zdrowego resweratrolu – polifenolu, który wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwgrybiczne, a przy tym działa antyoksydacyjnie. Resweratrol znajdziemy przede wszystkim w ciemnych winogronach, winie oraz owocach jagodowych. Najwięcej tej wyjątkowej substancji pochodzenia roślinnego znajduje się w skórce i pestkach winogron. Nie wszyscy wiedzą, że jego występowanie potwierdzono w około 70 gatunkach roślin – co sprawia, że z powodzeniem możemy czerpać korzyści nie tylko z suplementacji resweratrolu, ale również z codziennej, zdrowej diety. Nie wszyscy wiedzą, że w krajach, gdzie wypija się stosunkowo spore ilości wina – jak chociażby we Francji – rzadziej notuje się zachorowania na chorobę wieńcową (mimo tego, że dieta Francuzów bogata jest też w cukier i tłuszcz).
Resweratrol – nie tylko na układ krwionośny!
Resweratrol, dzięki swojemu wszechstronnemu działaniu, stosowany jest nie tylko przez osoby, chcące naturalnie wesprzeć funkcjonowanie układu krwionośnego, ale również tych z nas, którym zależy na niwelowaniu wolnych rodników czy utracie zbędnych kilogramów. Co ciekawe, zdrowy resweratrol realnie zapobiega gromadzeniu się blaszki miażdżycowej oraz „złego” cholesterolu LDL w naczyniach krwionośnych – co sprawia, że chroni nasz organizm przed zawałem serca czy miażdżycą. Jak się jednak okazuje, jego prozdrowotne działanie absolutnie się na tym nie kończy. Regularne stosowanie resweratrolu to również krok w kierunku usprawnienia przepływu krwi do mózgu – co z kolei przekłada się na jego lepszą pracę na co dzień. Dzięki korzystnemu działaniu na układ nerwowy – niweluje ryzyko zachorowania na demencję czy chorobę Alzheimera. Suplementowanie resweratrolu oraz stosowanie produktów spożywczych, w jakich występuje, to także sprawdzony sposób na zachowanie młodej, zdrowej skóry.
