Aby przygotować naturalną herbatkę krzemionkową wystarczy zalać jedną łyżeczkę produktu wrzątkiem, a następnie odczekać około 10 – 15 minut – ci z nas, którzy regularnie piją herbatę krzemionkową, doceniają ją przede wszystkim za pozytywne działanie na skórę, włosy i paznokcie. Nie bez powodu to właśnie picie herbaty tego typu zaleca się w leczeniu między innymi trądziku – wysoka zawartość cennego dla zdrowia krzemu sprawia, że skóra staje się gładka, a stany zapalne – wyciszone. Herbata krzemionkowa to również produkt zalecany w przypadku niedoboru krzemu – objawiającego się nie tylko łamliwością paznokci czy wypadaniem włosów, ale i zapaleniem dziąseł. Niedobór wartościowego krzemu może powodować też zmniejszenie ilości kolagenu – który odpowiada za elastyczność i piękny wygląd cery. Co ciekawe, ekologiczną herbatkę krzemionkową stosuje się też jako wsparcie leczenia niektórych chorób układu oddechowego – na przykład astmy oskrzelowej – oraz układu kostnego – między innymi przy zwyrodnieniu stawów i krzywicy. Czym jest jednak sam w sobie krzem? To pierwiastek chemiczny, którego najważniejsze związki to krzemionka, kwasy krzemowe i sole kwasów – krzemiany. Co ciekawe, w organizmie człowieka występuje zaledwie 1-2 gramy krzemu, który skoncentrowany jest najczęściej w skórze, kościach i ścięgnach. Nie da się ukryć, że po zdrową herbatkę krzemionkową chętnie sięgają przede wszystkim panie – nie tylko ze względu na możliwość szybkiego i taniego zadbania o swoją urodę, ale również w trosce o zdrowie kości. Przyjmowanie herbatek krzemowych zaleca się przy jednoczesnym suplementowaniu witaminy D i wapnia – dla uzyskania jeszcze lepszej formy układu kostnego.