Ekologiczna trawa jęczmienna – nazywana również „młodym jęczmieniem” - to cenne źródło białka jęczmiennego (zawierającego aż 18 z 22 prozdrowotnych aminokwasów!), witamin z grupy B, potasu, magnezu, cynku, miedzi i witaminy C. To właśnie ekologiczna trawa jęczmienna – dzięki wysokiej zawartości naturalnego chlorofilu – sprawdzi się w oczyszczaniu i odkwaszaniu organizmu. Nic dziwnego, że to właśnie ona jest tak chętnie wybierana przez osoby będące nie tylko na diecie redukcyjnej – ale również zmagające się z problemami skórnymi oraz stanami zapalnymi organizmu. Młody jęczmień przyda się też osobom cierpiącym na anemię – ze względu na sporą zawartość zarówno mikro, jak i makroskładników. Co powinieneś wiedzieć o trawie młodego jęczmienia?
Młody jęczmień – jaki wybrać?
Jedną z najchętniej wybieranych form trawy jęczmiennej jest ta sproszkowana, pochodząca z soków pędu młodego jęczmienia – zawierająca znacznie więcej wartości odżywczych niż wysuszone, zmielone pędy trawy. Młody jęczmień stosuje się poprzez rozpuszczenie ekologicznego produktu w wodzie – tworząc tym samym wspomagający odchudzanie preparat, w sam raz do wypicia na pół godziny przed posiłkiem. Co ciekawe, młody jęczmień poprawia funkcjonowanie wątroby oraz neutralizuje działanie szkodliwych dla zdrowia wolnych rodników – aby trawa jęczmienna mogła wykazywać prozdrowotne działanie należy stosować ją do 2 razy dziennie (na przykład przed śniadaniem i kolacją).
Jak zdrowo tracić kilogramy?
- Pamiętajmy, że wszystkie preparaty „na odchudzanie” mają za zadanie zdrowe wspieranie utraty masy ciała i nie wykonają za nas najważniejszej pracy – mówi Sandra Kania, dietetyk – Chociaż młody jęczmień - uznawany za jeden z tak zwanych „super foods” - rzeczywiście wspaniale oczyszcza organizm z toksyn, a dzięki zawartości białka – dodaje energii na co dzień, nie odchudzi nas w magiczny sposób. Warto mieć na uwadze, że zdrowe, przemyślanie odchudzanie to nie tylko wprowadzenie w swoją dietę odpowiednich suplementów diety takich jak trawa jęczmienna, morwa biała czy moringa, ale również odpowiednia dawka codziennej aktywności fizycznej – najlepiej tej, która naprawdę sprawia nam przyjemność i frajdę.
