Ból dolnej części kręgosłupa - spowodowany uciskiem nerwu kulszowego - można wyleczyć nieoperacyjnie nawet u 90 procent chorych. Rwa kulszowa – bo tak nazywana bywa przypadłość – może wynikać z dyskopatii kręgosłupa lub podrażnienia nerwów na skutek między innymi stanów zapalnych w organizmie. Najczęściej silny ból trwa kilka tygodni – skutecznie uniemożliwiając choremu normalne funkcjonowanie. Dodatkowe objawy – takie jak zaburzenia czucia czy nietrzymanie moczu – mogą prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwu, dlatego tak ważna jest niezwłoczna wizyta u lekarza. Jednak leczenie zastrzykami, tabletkami niwelującymi ból oraz – w ostateczności – zdecydowanie się na operację to tylko kilka ze sposobów walki z rwą kulszową. Równie istotne co samo leczenie jest dbanie o siebie na co dzień – poprzez zdrową, ekologiczną dietę oraz systematyczną rehabilitację pod okiem profesjonalnego fizjoterapeuty. Przy rwie kulszowej zaleca się stosowanie między innymi cennych witamin z grupy B, cytrynianu magnezu i kwasu alfa-liponowego (ALA), który może pomóc w poprawie funkcjonowania neuronów. Co więcej, w przypadku nastąpienia nagłego bólu – konieczny jest odpoczynek w pozycji leżącej (nie dłuższy jednak niż 1-2 dni). Osoby, zmagające się z rwą kulszową, powinny wziąć pod uwagę czynniki sprzyjające chorobie – istniejącą kontuzję, wymagającą siły fizycznej pracę, sporą nadwagę, niewłaściwy sposób wykonywania ćwiczeń oraz palenie papierosów. Dbając o zdrowy, świadomy styl życia – znacznie łatwiej jest poradzić sobie z przypadłościami chorobowymi na co dzień.