Poznaj 3 najważniejsze oznaki tłustej cery – z którą na co dzień zmaga się wielu z nas. Nadmiernie przetłuszczająca się skóra to nie tylko problem nastolatków – to również spore wyzwanie pielęgnacyjne dorosłych kobiet i mężczyzn, którzy poszukują sprawdzonych sposobów na unormowanie pracy gruczołów łojowych. Tłusta skóra charakteryzuje się przede wszystkim łojotokiem – czyli wzmożonym wydzielaniem łoju na jej powierzchnię. O ile sam w sobie proces jest potrzebny dla zachowania zdrowia skóry – o tyle zbyt duże ilości sebum (bo tak nazywany bywa również łój) mogą doprowadzić chociażby do powstawania niechcianych stanów zapalnych. Tłusta skóra to również charakterystyczny szarożółty koloryt oraz pogrubiony naskórek – który nierzadko występuje wraz z rozszerzonymi porami i zaskórnikami. Osoby zmagające się na co dzień z nadmiernie przetłuszczającą się skórą, doskonale znają również typowy dla niej blask – który nie ma nic wspólnego z naturalnym, pożądanym przez tak wielu z nas „glow” skóry.
 

Tłusta skóra – jakie suplementy stosować?

 
Jak się okazuje, odpowiednia pielęgnacja skóry to zaledwie jeden z kilku istotnych kroków, mających na celu poprawę stanu cery. Oprócz odpowiednio dobranych do jej potrzeb kosmetyków – takich jak żel czy pianka do twarzy, peeling, serum czy maska – warto „pracować” nad jej kondycją od wewnątrz. Do najchętniej polecanych suplementów diety na uregulowanie łojotoku zalicza się drożdże piwne – które, w przeciwieństwie do drożdży piekarniczych, nie powodują przykrych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Drożdże piwne dostarczają organizmowi między innymi cennych witamin z grupy B, żelaza i fosforu – co przekłada się na odświeżenie i zmatowienie skóry, zniwelowanie stanów zapalnych oraz poprawę jej kolorytu. Posiadacze cery tłustej powinni zadbać również o przemyślaną, zdrową dietę oraz odpowiedni czas snu. Pamiętajmy, że stany zapalne mogą nasilać się również pod wpływem stresu – dlatego też dobrze jest systematycznie stosować medytację. Nie wszyscy wiedzą, że – jeśli chodzi o pielęgnację skóry tłustej – bardzo dobrze działa na nią złuszczanie, na przykład przy pomocy kremów i maści na bazie kwasów. Decydując się na zastosowanie tego rodzaju produktów, powinniśmy oczywiście wybrać się do lekarza dermatologa, który podpowie nam czego konkretnie i w jakich ilościach używać, aby zmienić naszą skórę na lepsze.