Czy wiesz, że stłuszczenie wątroby może występować u nawet 25% Polaków? Co ciekawe, u 5% z nich przyjmuje zaawansowaną postać – która może prowadzić do hospitalizacji. Nie ulega wątpliwości, że stłuszczenie wątroby to zaledwie jedna z wielu dolegliwości, jakie mogą spotkać ten wyjątkowy narząd. To właśnie wątroba odpowiedzialna jest między innymi za neutralizowanie i magazynowanie toksycznych, szkodliwych dla organizmu substancji. To również wątroba odpowiada za procesy związane z metabolizmem tłuszczów, białek, hormonów, cukrów oraz leków, a dzięki zdolności przekształcaniu węglowodanów w tłuszcze i glukozę, wytwarza niezbędną energię. Jak się okazuje, coraz to więcej z nas decyduje się na świadomą troskę o swoją wątrobę – zastanawiając się przy tym czy regularna suplementacja nie wpływanie na jej stan w sposób negatywny. Jak suplementy diety oddziałują na wątrobę? Oczywiście wiele zależy od tego po jakiego typu produkty sięgamy. Same w sobie suplementy naturalnie nie szkodą wątrobie, jednak produkty niesprawdzone, o wątpliwej jakości oraz pochodzące z nieznanego źródła, mogą przynieść liczne konsekwencje. Innym, istotnym aspektem stosowania suplementacji pozostaje przyjmowanie produktów w sposób zalecany przez producenta – uwzględniony na etykiecie suplementu. Jeśli nie będziemy dostosowywać się do zaleceń, oczywiście możemy „zniszczyć” sobie wątrobie (podobnie jak w przypadku niewłaściwego przyjmowania leków). Na szczęście świadomość na temat tego, jak ważny pozostaje odpowiedni dobór suplementów rośnie – a wielu z nas wybiera produkty jakościowe, certyfikowane i przebadane. Decydując się na zdrową suplementację, sprawdzajmy więc nie tylko skład samego w sobie suplementu diety, ale również jego formę (aby utrzymać regularność) – szczególnie wtedy, kiedy mamy w tym obrębie konkretne preferencje (na przykład nie chcemy połykać kapsułek).
