Chia nasiona BIO 200g

Składniki: Ekologiczne nasiona Chia czarnej (Salvia hispanica) 100%.

Chia inaczej Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Ameryki środkowej oraz Południowej. Uprawiana była przez Azteków już w czasach prekolumbijskich. Jest znana i ceniona na całym świecie za swoje nasiona, które zawierają wiele cennych wartości, witamin i minerałów.
Sposób przygotowania: Nasiona Chia zalej wodą, mlekiem, sokiem, dodaj do smoothie, shake'a - odczekaj aż nasiona nasiąkną i napęcznieją. Chia można też dodać jako składnik zup, sałatek, deserów oraz wypieków.
Sugerowana dzienna porcja do spożycia w ciągu dnia do 15 g.
Produkt polecany osobom nastawionym na zdrowy styl życia, aktywnym fizycznie, zwolennikom fitnessu, sportowcom.
Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wartość odżywcza     w 100g    RWS*
Wartość energetyczna    1856kJ/450kcal
    22%
Tłuszcz    31,6 g
    45%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone    3,2 g
    16%
Węglowodany    2,3 g
    1%
w tym cukry    <0,5 g
    0%
Błonnik    32,3 g
    -
Białko    22,9 g
    46%
Sól    <0,001g
    0%
Witamina B1 (Tiamina)    0,7 mg    64%
Witamina B2 (Ryboflawina)    0,5 mg    36%
Kwas foliowy    39,6 µg
    20%
Potas    920 mg
    46%
Wapń    638 mg
    80%
Fosfor    777 mg    111%
Magnez    368 mg    98%
Żelazo    7,7 mg
    55%
Cynk    5,6 mg
    56%
Miedź    1,6 mg    160%
Mangan    4,7 mg    235%
Selen    40 µg    73%
Kwasy Omega 3    20,3 g    923%
Kwasy Omega 6    6 g    43%
*RWS -  Dzienna Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej.


Warunki przechowywania: przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić przed wilgocią i światłem.